Магазин `Купить с доставкой`

Доставка до пунктов выдачи или почтой.

TwitterRSS

Видео, аудио и программное обеспечение
Производитель Сова-Фильм (SovaFilm)


Хастл - это парный клубный танец, основанный на импровизации. Считается, что он появился в середине 80-х, когда уличные танцоры исполняли элементы из латины, сальсы, свинга под музыку в стиле диско. Постепенно выработался новый стиль, который сейчас становится все популярнее. Секрет этого заключается в том, что хастл довольно прост в освоении и уже после освоения основ вы сможете продемонстрировать свое мастерство на танцполе!
Первое, что вам предстоит выучить, это шаги и ведение. Хастл исполняется под музыку на четыре счета, поэтому его ритм достаточно легко запомнить. Партнер - всегда ведущий, а партнерша - ведомая. Он направляет движение и помогает исполнительнице выполнять поддержки.
Основа хастла - фигуры. Обучение начинается, конечно же, с самых простых, но, тем не менее, очень красивых и эффектных элементов. Постепенно, освоив несколько фигур, вы сможете в произвольном порядке группировать их, импровизируя и создавая свой танец!

DVD. Хастл для начинающих - первая ступень

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 184.00 руб.

Описание:
Хастл - это парный клубный танец, основанный на импровизации. Считается, что он появился в середине 80-х, когда уличные танцоры исполняли элементы из латины, сальсы, свинга под музыку в стиле диско. Постепенно выработался новый стиль, который сейчас становится все популярнее. Секрет этого заключается в том, что хастл довольно прост в освоении и уже после освоения основ вы сможете продемонстрировать свое мастерство на танцполе! Первое, что вам предстоит выучить, это шаги и ведение. Хастл исполняется под музыку на четыре счета, поэтому его ритм достаточно легко запомнить. Партнер - всегда ведущий, а партнерша - ведомая. Он направляет движение и помогает исполнительнице выполнять поддержки. Основа хастла - фигуры. Обучение начинается, конечно же, с самых простых, но, тем не менее, очень красивых и эффектных элементов. Постепенно, освоив несколько фигур, вы сможете в произвольном порядке группировать их, импровизируя и создавая свой танец!


Ни одно событие в жизни женщины не внушает столько противоречивых эмоций, как роды. Их ждут с волнением все женщины, но очень многие боятся многочасовой боли, а некоторые боятся вообще не пережить этот процесс. Неужели рожающая женщина обречена на неизбежные страдания? Совсем нет.

DVD. Подготовка к безболезненным родам. Радость материнства может быть без боли!

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 184.00 руб.

Описание:
Ни одно событие в жизни женщины не внушает столько противоречивых эмоций, как роды. Их ждут с волнением все женщины, но очень многие боятся многочасовой боли, а некоторые боятся вообще не пережить этот процесс. Неужели рожающая женщина обречена на неизбежные страдания? Совсем нет.


Если вы будете практиковать йогу-нидру в течение 20-30 минут перед сном, качество сна резко возрастет.
Ваше тело расслаблено, абсолютно расслаблено, каждая конечность, каждая косточка, мышцы, связки, система кровообращения, дыхание, мозг, лицо, глаза и… Похоже на сон? Да, но вы не спите. На гипноз? Нет. Это не сон и не гипноз – это йога–нидра, или божественное расслабление.
Ее еще называют «сон йогов». Йога-нидра – один из наиболее мощных методов для глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна. Практика показана тем, кто физически и умственно истощён, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра омолаживает и возрождает ваше тело, ум и эмоции, создавая дополнительный приток крови и энергии. Во время расслабления, в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, ваши загнанные глубоко в бессознательную область инстинктивные желания и переживания, особенно негативные или болезненные, получают выход, вследствие чего уменьшается напряжение и высвобождается энергия. Ведь напряжение – это подавленная энергия нереализованных потребностей и желаний.
Смотрите в нашем фильме: практика самовосстановления путем полного расслабления всего тела. Урок состоит из лекции, подготовительных упражнений и медитации. В результате занятия многие виды напряжений уходят, душа и ум освобождаются от страхов, переживаний и ненужной информации. Познайте высшее расслабление, которое подарит вам бодрость, радость, мир и удовлетворение.
Программу ведет Павел Артемьев, преподаватель йога-терапии.
Режиссер Игорь Пелинский.

DVD. Йога-нидра. Базовый комплекс

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 184.00 руб.

Описание:
Если вы будете практиковать йогу-нидру в течение 20-30 минут перед сном, качество сна резко возрастет. Ваше тело расслаблено, абсолютно расслаблено, каждая конечность, каждая косточка, мышцы, связки, система кровообращения, дыхание, мозг, лицо, глаза и… Похоже на сон? Да, но вы не спите. На гипноз? Нет. Это не сон и не гипноз – это йога–нидра, или божественное расслабление. Ее еще называют «сон йогов». Йога-нидра – один из наиболее мощных методов для глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна. Практика показана тем, кто физически и умственно истощён, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра омолаживает и возрождает ваше тело, ум и эмоции, создавая дополнительный приток крови и энергии. Во время расслабления, в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, ваши загнанные глубоко в бессознательную область инстинктивные желания и переживания, особенно негативные или болезненные, получают выход, вследствие чего уменьшается напряжение и высвобождается энергия. Ведь напряжение – это подавленная энергия нереализованных потребностей и желаний. Смотрите в нашем фильме: практика самовосстановления путем полного расслабления всего тела. Урок состоит из лекции, подготовительных упражнений и медитации. В результате занятия многие виды напряжений уходят, душа и ум освобождаются от страхов, переживаний и ненужной информации. Познайте высшее расслабление, которое подарит вам бодрость, радость, мир и удовлетворение. Программу ведет Павел Артемьев, преподаватель йога-терапии. Режиссер Игорь Пелинский.


Игры с песком: развиваем фантазию и учимся работать. Мячик надоел, от велосипеда устал… Чем занять ребенка летом на детской площадке, даче, отдыхе? Есть прекрасный способ провести время с пользой не только для здоровья, но и для ума.
Режиссер: Игорь Пелинский.
В ролях: Татьяна Василькова.

DVD. Умные игры на детской площадке для детей от 2 до 5 лет (региональное издание)

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 246.00 руб.

Описание:
Игры с песком: развиваем фантазию и учимся работать. Мячик надоел, от велосипеда устал… Чем занять ребенка летом на детской площадке, даче, отдыхе? Есть прекрасный способ провести время с пользой не только для здоровья, но и для ума. Режиссер: Игорь Пелинский. В ролях: Татьяна Василькова.


Йога - это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма.
Йога - стретчинг - комплекс упражнении предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а суставы гибкими и подвижными.
Глубокое сосредоточенное дыхание благотворно влияет на мозг, помагает очистить сознание, привести нервы в порядок, повысить стрессоусточивость.
Серия простых упражнений поможет вам правльно дышать, растягиваться и рассслабляться, научит вас ощущать свое тело и работать с ним.
Регулярные занятия позволят уменьшить болезненность менструаций, повысить общую двигательную активность у пожилых людей, способствуют профилактике преждевременного "старения" суставов и уменьшают хрупкость костей, являются профилатикой против отложения солей. Однако самый главный эффект стретчинга - психологический. С первых же занятий у вас улучшится настроение, повысится самооценка, вы почувствуете себя уверенно и ощутите психологический комфорт!
Данная программа подходит для людей уже имеющих представление о йоге или прошедшие курс йога-стретчинг для начинающих.

DVD. Йога - стретчинг. Основной курс

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 178.00 руб.

Описание:
Йога - это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма. Йога - стретчинг - комплекс упражнении предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Глубокое сосредоточенное дыхание благотворно влияет на мозг, помагает очистить сознание, привести нервы в порядок, повысить стрессоусточивость. Серия простых упражнений поможет вам правльно дышать, растягиваться и рассслабляться, научит вас ощущать свое тело и работать с ним. Регулярные занятия позволят уменьшить болезненность менструаций, повысить общую двигательную активность у пожилых людей, способствуют профилактике преждевременного "старения" суставов и уменьшают хрупкость костей, являются профилатикой против отложения солей. Однако самый главный эффект стретчинга - психологический. С первых же занятий у вас улучшится настроение, повысится самооценка, вы почувствуете себя уверенно и ощутите психологический комфорт! Данная программа подходит для людей уже имеющих представление о йоге или прошедшие курс йога-стретчинг для начинающих.


Хотя когда-то йога была сугубо мужской практикой, но со временем ею стали заниматься и женщины, и сегодня среди занимающихся йогой женщины составляют большинство.
Кроме общего оздоровительного эффекта, асаны (положения тела в йоге) оказывают огромное влияниена женский организм: вытяжения позвоночника, исправления осанки, улучшения работы внутренних органов. Асаны оказывают благоприятное воздействие и на органы малого таза, что очень полезно для женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями. В программе рассматриваются особенности женской практики и во время критических дней, показаны асаны, помогающие избавиться от болей в этот период. Поэтому данный комплекс вы сможете выполнять в любое время менструального цикла, сохраняя здоровье и отличное настроение.

DVD. Йога для женского здоровья

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 181.00 руб.

Описание:
Хотя когда-то йога была сугубо мужской практикой, но со временем ею стали заниматься и женщины, и сегодня среди занимающихся йогой женщины составляют большинство. Кроме общего оздоровительного эффекта, асаны (положения тела в йоге) оказывают огромное влияниена женский организм: вытяжения позвоночника, исправления осанки, улучшения работы внутренних органов. Асаны оказывают благоприятное воздействие и на органы малого таза, что очень полезно для женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями. В программе рассматриваются особенности женской практики и во время критических дней, показаны асаны, помогающие избавиться от болей в этот период. Поэтому данный комплекс вы сможете выполнять в любое время менструального цикла, сохраняя здоровье и отличное настроение.


«Йога-терапия: пояснично-крестцовый отдел» – это уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика. Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение.
РАЗМИНКА
Перед началом занятия выполняется курс пранаям – дыхательных практик, которые позволят избавиться от впечатлений предыдущих суток и получить ощущение свежести.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Происходит раскрытие тазобедренных суставов, вытяжение боковых поверхностей и межпозвоночных мышц. Это позволит повысить подвижность плечевых суставов, избавиться от ощущения скованности и боли в пояснице.
РЕЛАКСАЦИЯ
Неотъемлемая часть любой практики. Она необходима не только для того, чтобы расслабить тело – от кончиков пальцев ног до кончиков волос, избавиться от напряжения в мышцах, но и чтобы закрепить терапевтический эффект асан.

DVD. Йога-терапия: пояснично-крестцовый отдел

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 181.00 руб.

Описание:
«Йога-терапия: пояснично-крестцовый отдел» – это уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика. Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение. РАЗМИНКА Перед началом занятия выполняется курс пранаям – дыхательных практик, которые позволят избавиться от впечатлений предыдущих суток и получить ощущение свежести. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Происходит раскрытие тазобедренных суставов, вытяжение боковых поверхностей и межпозвоночных мышц. Это позволит повысить подвижность плечевых суставов, избавиться от ощущения скованности и боли в пояснице. РЕЛАКСАЦИЯ Неотъемлемая часть любой практики. Она необходима не только для того, чтобы расслабить тело – от кончиков пальцев ног до кончиков волос, избавиться от напряжения в мышцах, но и чтобы закрепить терапевтический эффект асан.


Ученые давно доказали, что секрет успеха каждого человека скрывается в его голосе.
Неуверенный и тихий голос вряд ли будет способствовать продвижению по карьерной лестнице (особенно, если по работе приходится часто общаться с людьми), а может и вовсе стать препятствием на пути к достижению желаемой цели.
Чтобы этого не произошло, над голосом необходимо работать, так же как над внешностью, манерами и поведением.
Из фильма «Искусство речи» вы узнаете, как раскрыть возможности собственного голоса, освоить диафрагмальное дыхание, подготовить к звучанию артикуляционный аппарат и сделать свою речь живой и выразительной при помощи интонации. Ознакомитесь с комплексом упражнений для голоса, которые можно выполнять каждый день, неважно находитесь ли вы в транспорте или на работе, не привлекая к себе внимания окружающих.
И помните: голос – ваш друг, а не враг! Говорите – и вас услышат!

DVD. Искусство речи (количество DVD дисков: 2)

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 262.00 руб.

Описание:
Ученые давно доказали, что секрет успеха каждого человека скрывается в его голосе. Неуверенный и тихий голос вряд ли будет способствовать продвижению по карьерной лестнице (особенно, если по работе приходится часто общаться с людьми), а может и вовсе стать препятствием на пути к достижению желаемой цели. Чтобы этого не произошло, над голосом необходимо работать, так же как над внешностью, манерами и поведением. Из фильма «Искусство речи» вы узнаете, как раскрыть возможности собственного голоса, освоить диафрагмальное дыхание, подготовить к звучанию артикуляционный аппарат и сделать свою речь живой и выразительной при помощи интонации. Ознакомитесь с комплексом упражнений для голоса, которые можно выполнять каждый день, неважно находитесь ли вы в транспорте или на работе, не привлекая к себе внимания окружающих. И помните: голос – ваш друг, а не враг! Говорите – и вас услышат!


Поинг – искусство вращения мячей на веревках - это не только простор для творчества и развития фантазии, но и хорошая тренировка для тела, улучшающая координацию движений и ловкость рук.
Поинг – прекрасный способ расслабиться и отвлечься от насущных дел. Когда берешь в руки пои, невольно сосредотачиваешься на выполнении элемента, то есть внимание переключается и все проблемы уходят на второй план. Таким образом, изучение новых элементов – великолепная возможность обрести отличное настроение и хорошую физическую форму.
Элементы
C помощью диска «Поинг. Продвинутый уровень» вы не только освоите более сложные элементы, но и научитесь переходить из одного элемента в другой, а также соединять несколько элементов. Экспериментируйте, вращая пои в разных плоскостях и направлениях, и у вас получится свое маленькое шоу.

DVD. Поинг. Продвинутый уровень

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 314.00 руб.

Описание:
Поинг – искусство вращения мячей на веревках - это не только простор для творчества и развития фантазии, но и хорошая тренировка для тела, улучшающая координацию движений и ловкость рук. Поинг – прекрасный способ расслабиться и отвлечься от насущных дел. Когда берешь в руки пои, невольно сосредотачиваешься на выполнении элемента, то есть внимание переключается и все проблемы уходят на второй план. Таким образом, изучение новых элементов – великолепная возможность обрести отличное настроение и хорошую физическую форму. Элементы C помощью диска «Поинг. Продвинутый уровень» вы не только освоите более сложные элементы, но и научитесь переходить из одного элемента в другой, а также соединять несколько элементов. Экспериментируйте, вращая пои в разных плоскостях и направлениях, и у вас получится свое маленькое шоу.


Термин "аштанга" означает "восемь основ" и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги. Аштанга практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу, причем позы в аштанге отличаются большей сложностью, чем в других разновидностях йоги.

DVD. Аштанга-йога. Развиваем физическую силу, выносливость и гибкость!

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 181.00 руб.

Описание:
Термин "аштанга" означает "восемь основ" и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги. Аштанга практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу, причем позы в аштанге отличаются большей сложностью, чем в других разновидностях йоги.


Tecktonik, а если быть точными electro dance, - танцевальный стиль-микс, основывающийся на базе хип-хопа, локкинга, поппинга и техно. Его музыка - это, в основном, DJ-сеты: David Guetta, Yelle, Dess, Max В, DJ RV.B, Deepack, Grant и многие другие. Узкие джинсы или черные брюки-дудочки, белый ремень, майка с яркими принтами или необычным рисунком, стильные кеды - такой минимальный стиль одежды tecktonik позволит свободно и комфортно двигаться на танцполе. Впрочем, не только на нем. Ведь tecktonik уже давно вышел за рамки клубной жизни - его танцуют даже на улице! Этот видео-курс поможет вам освоить кажущиеся на первый взгляд сложными и непонятными движения tecktonik. Танцуя electro dance, вы не только раскроете новые возможности вашего тела, но и получите массу положительных эмоций!

DVD. Тектоник. Electro Dance. Базовый курс

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 184.00 руб.

Описание:
Tecktonik, а если быть точными electro dance, - танцевальный стиль-микс, основывающийся на базе хип-хопа, локкинга, поппинга и техно. Его музыка - это, в основном, DJ-сеты: David Guetta, Yelle, Dess, Max В, DJ RV.B, Deepack, Grant и многие другие. Узкие джинсы или черные брюки-дудочки, белый ремень, майка с яркими принтами или необычным рисунком, стильные кеды - такой минимальный стиль одежды tecktonik позволит свободно и комфортно двигаться на танцполе. Впрочем, не только на нем. Ведь tecktonik уже давно вышел за рамки клубной жизни - его танцуют даже на улице! Этот видео-курс поможет вам освоить кажущиеся на первый взгляд сложными и непонятными движения tecktonik. Танцуя electro dance, вы не только раскроете новые возможности вашего тела, но и получите массу положительных эмоций!


Истоки китайской медицины теряются в глубине веков. Сейчас часто можно услышать об эффективности традиционной китайской медицины, отдельные методики и теоретические постулаты которой уже широко применяются в клинической практике. Китайское учение о функционировании человеческого организма дает возможность западному человеку по-новому взглянуть на проблемы здоровья, оценить возможности профилактики и лечения заболеваний. Интерес к альтернативной медицине, к новым оздоровительным практикам в наши дни огромен.
Данная программа включает в себя:
- четыре принципа здоровья и долголетия,
- комплекс упражнений,
- приемы самомассажа.
Овладевайте, и здоровье и счастье пребудут с вами!

DVD. Цигун-терапия. Комплексное оздоровление организма. 4 принципа здоровья и долголетия

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 181.00 руб.

Описание:
Истоки китайской медицины теряются в глубине веков. Сейчас часто можно услышать об эффективности традиционной китайской медицины, отдельные методики и теоретические постулаты которой уже широко применяются в клинической практике. Китайское учение о функционировании человеческого организма дает возможность западному человеку по-новому взглянуть на проблемы здоровья, оценить возможности профилактики и лечения заболеваний. Интерес к альтернативной медицине, к новым оздоровительным практикам в наши дни огромен. Данная программа включает в себя: - четыре принципа здоровья и долголетия, - комплекс упражнений, - приемы самомассажа. Овладевайте, и здоровье и счастье пребудут с вами!


Как поддержать красоту и грациозность фигуры? Займитесь всерьез своим здоровьем, внешним и внутренним обликом. Всевозможные дыхательные и физические упражнения, инновационные техники расслабления, концентрации и медитации - все это и многое другое помогут вам поверить в себя, раскрыться и измениться в лучшую сторону. Благодаря фитнес-йоге восстанавливается подвижность суставов, происходит корректировка фигуры и избавление от лишнего веса, повышается выносливость, жизнеспособность и укрепляется иммунитет.
Сегодня фитнес-йога - один из самых востребованных видов тренировок на основе йоги. Занятия фитнес-йогой сводятся к грамотному выполнению поз, тщательной тренировке тела, а вот медитацию не включают. В современной фитнес-йоге элементы хатха-йоги переплелись с традиционными упражнениями классической хореографии, а также заданиями на растяжку мышц. В результате все эти упражнения поддерживают тонус мускулатуры человека, развивают гибкость, позитивно влияют на общее самочувствие.
Вы сами убедитесь в этом, когда регулярные тренировки придадут вам новые силы и сделают вас гораздо выносливее, ваш вес снизится, а уровень жизненной энергии, напротив, поднимется. Вы сможете гордиться собой, а окружающие будут провожать вас восхищенными взглядами. Помните, фитнес-йога - это не просто досуг, это образ жизни. Если вы желаете всерьез заняться своим телом, духом и здоровьем - занимайтесь фитнес-йогой!

DVD. Эффективное похудание: фитнес-йога. Начальный уровень

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 282.00 руб.

Описание:
Как поддержать красоту и грациозность фигуры? Займитесь всерьез своим здоровьем, внешним и внутренним обликом. Всевозможные дыхательные и физические упражнения, инновационные техники расслабления, концентрации и медитации - все это и многое другое помогут вам поверить в себя, раскрыться и измениться в лучшую сторону. Благодаря фитнес-йоге восстанавливается подвижность суставов, происходит корректировка фигуры и избавление от лишнего веса, повышается выносливость, жизнеспособность и укрепляется иммунитет. Сегодня фитнес-йога - один из самых востребованных видов тренировок на основе йоги. Занятия фитнес-йогой сводятся к грамотному выполнению поз, тщательной тренировке тела, а вот медитацию не включают. В современной фитнес-йоге элементы хатха-йоги переплелись с традиционными упражнениями классической хореографии, а также заданиями на растяжку мышц. В результате все эти упражнения поддерживают тонус мускулатуры человека, развивают гибкость, позитивно влияют на общее самочувствие. Вы сами убедитесь в этом, когда регулярные тренировки придадут вам новые силы и сделают вас гораздо выносливее, ваш вес снизится, а уровень жизненной энергии, напротив, поднимется. Вы сможете гордиться собой, а окружающие будут провожать вас восхищенными взглядами. Помните, фитнес-йога - это не просто досуг, это образ жизни. Если вы желаете всерьез заняться своим телом, духом и здоровьем - занимайтесь фитнес-йогой!


Даосская йога - одно из самых популярных направлений йоги, которое помогает активизировать энергетические каналы. Для изучения этого направления наш преподаватель совершил поездку в Тибет и в этом фильме он предлагает вам эффективный комплекс упражнений. 12 специальных асан (поз) помогут в лечении заболеваний позвоночника, желудочно-кишечного тракта. Чтобы устранить боли в спине и суставах необходимо снять мышечные спазмы. Прекрасное средство для этого - предлагаемый комплекс Даосской йоги.

DVD. Даосская Йога

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 184.00 руб.

Описание:
Даосская йога - одно из самых популярных направлений йоги, которое помогает активизировать энергетические каналы. Для изучения этого направления наш преподаватель совершил поездку в Тибет и в этом фильме он предлагает вам эффективный комплекс упражнений. 12 специальных асан (поз) помогут в лечении заболеваний позвоночника, желудочно-кишечного тракта. Чтобы устранить боли в спине и суставах необходимо снять мышечные спазмы. Прекрасное средство для этого - предлагаемый комплекс Даосской йоги.


В какой-то момент вы вдруг осознаете, что эта "красивая" привычка, рекламный атрибут "настоящего" мужчины, или "подручное" средство борьбы с расстройствами и стрессами - сигарета - перестала быть просто прихотью и привычкой, от которой можно отказаться в любую минуту. Она превратились в опасную зависимость, с которой самостоятельно справиться не получается. Оказывается, что уже не вы управляете своими желаниями, а они начинают диктовать вам свои правила. Эти правила просты: чем больше сигарет, тем лучше.
Если вы курите и хотите бросить, наш фильм даст вам советы, как это можно начать делать, и что для этого требуется.

DVD. Как бросить курить!

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 184.00 руб.

Описание:
В какой-то момент вы вдруг осознаете, что эта "красивая" привычка, рекламный атрибут "настоящего" мужчины, или "подручное" средство борьбы с расстройствами и стрессами - сигарета - перестала быть просто прихотью и привычкой, от которой можно отказаться в любую минуту. Она превратились в опасную зависимость, с которой самостоятельно справиться не получается. Оказывается, что уже не вы управляете своими желаниями, а они начинают диктовать вам свои правила. Эти правила просты: чем больше сигарет, тем лучше. Если вы курите и хотите бросить, наш фильм даст вам советы, как это можно начать делать, и что для этого требуется.


Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению, развитию силы и выносливости, а также формированию правильных пропорций тела.
Занятие длится один час и состоит из:
• Разминки: все тело хорошо разогревается для предстоящей серьезной работы;
• Упражнений на крупные группы мышц: бедра, ягодицы, спину и грудь. После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам.
• Упражнений на мышцы пресса.
• В заключение - растяжка.
В результате:
• организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир;
• развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов;
• движения приобретают уверенность и выразительность;
• снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм. Не подлежит сомнению: аэробика - это здоровье, хорошее самочувствие и стройность вместо жира!

DVD. Динамическая аэробика. Начальный уровень

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 111.00 руб.

Описание:
Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению, развитию силы и выносливости, а также формированию правильных пропорций тела. Занятие длится один час и состоит из: • Разминки: все тело хорошо разогревается для предстоящей серьезной работы; • Упражнений на крупные группы мышц: бедра, ягодицы, спину и грудь. После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам. • Упражнений на мышцы пресса. • В заключение - растяжка. В результате: • организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир; • развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов; • движения приобретают уверенность и выразительность; • снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм. Не подлежит сомнению: аэробика - это здоровье, хорошее самочувствие и стройность вместо жира!


В фильме подобран эффективно работающий комплекс упражнений, направленный на сжигание жиров и нормализацию веса. "Через тридцать занятий у Вас будет совершенно новое тело", - так говорил сам автор системы Джозеф Пилатес. Проверьте и убедитесь!

DVD. Пилатес: эффективное похудение

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 111.00 руб.

Описание:
В фильме подобран эффективно работающий комплекс упражнений, направленный на сжигание жиров и нормализацию веса. "Через тридцать занятий у Вас будет совершенно новое тело", - так говорил сам автор системы Джозеф Пилатес. Проверьте и убедитесь!


Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию. А может и на фоне полного благополучия, без каких-либо видимых причин.
Почему это случилось с вами или вашими любимыми людьми? Как помочь в этой ситуации? Как справиться с депрессией, чтобы вновь ощутить вкус и радость жизни? К человеку, который находится в депрессии бесполезно обращаться с призывами: "Начни адекватно относиться к самому себе! Находи в жизни больше поводов для радости!" Где их найти и как начать?
Посмотрите этот фильм, начните следовать рекомендациям, которые дает наш психолог.
Выполнение большинства из них не потребует особых усилий.
В вашей жизни обязательно были приятные моменты. Постарайтесь вспомнить их, вновь пережить радостные эмоции. Эндорфины, которые в результате образуются в головном мозге, окажут болеутоляющий и успокаивающий эффект.
Наше питание, дыхание и осанка влияют на наше настроение. Узнайте из нашего фильма о том, как изменить их, а также научитесь особым приемам "позитивного" дыхания. Не замыкайтесь в себе! Старайтесь больше общаться с людьми и обязательно обратитесь за помощью к специалисту! Есть люди, которые могут и хотят вам помочь! Первый человек - вы сами.
Наш фильм поможет вам избавиться от депрессии и закрыть дверь в мир безысходности и тоски! Мир вокруг прекрасен, вас ждут яркие краски, новые радостные впечатления и открытия!

DVD. Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии. 12 советов опытного психолога

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 184.00 руб.

Описание:
Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию. А может и на фоне полного благополучия, без каких-либо видимых причин. Почему это случилось с вами или вашими любимыми людьми? Как помочь в этой ситуации? Как справиться с депрессией, чтобы вновь ощутить вкус и радость жизни? К человеку, который находится в депрессии бесполезно обращаться с призывами: "Начни адекватно относиться к самому себе! Находи в жизни больше поводов для радости!" Где их найти и как начать? Посмотрите этот фильм, начните следовать рекомендациям, которые дает наш психолог. Выполнение большинства из них не потребует особых усилий. В вашей жизни обязательно были приятные моменты. Постарайтесь вспомнить их, вновь пережить радостные эмоции. Эндорфины, которые в результате образуются в головном мозге, окажут болеутоляющий и успокаивающий эффект. Наше питание, дыхание и осанка влияют на наше настроение. Узнайте из нашего фильма о том, как изменить их, а также научитесь особым приемам "позитивного" дыхания. Не замыкайтесь в себе! Старайтесь больше общаться с людьми и обязательно обратитесь за помощью к специалисту! Есть люди, которые могут и хотят вам помочь! Первый человек - вы сами. Наш фильм поможет вам избавиться от депрессии и закрыть дверь в мир безысходности и тоски! Мир вокруг прекрасен, вас ждут яркие краски, новые радостные впечатления и открытия!


Йога и аюрведа - родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога - это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого - полностью проявить свой потенциал в жизни.
Аюрведа - традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь!
Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состояний.
Посмотрите этот фильм, в нем показаны специальные асаны (позы) йоги, которые соответствуют вашему индивидуальному типу тела, и будут максимально полезны именно для вашего здоровья. Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии!
В этом - основа аюрведического секрета непреходящей красоты, а также долгой, плодотворной и счастливой жизни!

DVD. Йога-аюрведа. Капха тип

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 259.00 руб.

Описание:
Йога и аюрведа - родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога - это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого - полностью проявить свой потенциал в жизни. Аюрведа - традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состояний. Посмотрите этот фильм, в нем показаны специальные асаны (позы) йоги, которые соответствуют вашему индивидуальному типу тела, и будут максимально полезны именно для вашего здоровья. Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии! В этом - основа аюрведического секрета непреходящей красоты, а также долгой, плодотворной и счастливой жизни!


Большинство женщин верят, что драматичная, зачастую неразделенная любовь, несущая с собой страдания, боль и разочарование, - единственный возможный вид настоящей подлинной любви. Большинство из нас любили так хотя бы раз в жизни, для многих такая безответная любовь стала привычной, а некоторые настолько привязаны к своему партнеру, что едва ли способны жить самостоятельно - своими интересами и своей жизнью. Не редко женщины всю жизнь страдают от любовной зависимости, растрачивая лучшие годы. Вы узнаете причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью. Вы также узнаете, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же так трудно порвать их. И вы поймете, почему наше желание любить, наша жажда любви, сама наша любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.
Этот фильм поможет вам яснее понять причины зависимости, действующей в вашей жизни, вы сможете на практике отказаться от нее в пользу настоящей радости и любви!

DVD. Как освободиться от любовной зависимости. Разберитесь с зависимостью! Выберите любовь без страданий!

Производитель: Сова-Фильм (SovaFilm)

Цена: 184.00 руб.

Описание:
Большинство женщин верят, что драматичная, зачастую неразделенная любовь, несущая с собой страдания, боль и разочарование, - единственный возможный вид настоящей подлинной любви. Большинство из нас любили так хотя бы раз в жизни, для многих такая безответная любовь стала привычной, а некоторые настолько привязаны к своему партнеру, что едва ли способны жить самостоятельно - своими интересами и своей жизнью. Не редко женщины всю жизнь страдают от любовной зависимости, растрачивая лучшие годы. Вы узнаете причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью. Вы также узнаете, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же так трудно порвать их. И вы поймете, почему наше желание любить, наша жажда любви, сама наша любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью. Этот фильм поможет вам яснее понять причины зависимости, действующей в вашей жизни, вы сможете на практике отказаться от нее в пользу настоящей радости и любви!



Отобрано товаров 47
(c) nzrv.ru

Яндекс.Метрика