Косметология, уход за кожей лица и тела
Год издания 2019

Описание:
Я приглашаю вас в увлекательнейшее путешествие в Мир лица, находящийся под кожей, и надеюсь, что он станет для вас откровением. Приоткрыв косметический занавес покрова кожи, вы пойдете Путем познания истинных причин деформаций и старения лица. Вы узнаете, что эстетика нашего лица и тела напрямую зависит не от кожи, а от баланса и здоровья нашей костно-мышечной системы. Метод МиоЭстетика, изложенный в этой книге, логичен и понятен, потому что основан на Обыкновенном Чуде — великом чуде нашего организма, его способности к регенерации и самовосстановлению. Именно поэтому приемы МиоЭстетики, базирующиеся на знании этих законов, дают фантастический эффект омоложения: возвращение молодости и красоты чертам лица, стройности — шее, здоровья — коже. Когда вы поймете, как устроена эта система, вы сможете овладеть приемами Воскрешения лица.

Описание:
Автор этой книги - дипломированный специалист по эстетической медицине, автор мирового бестселлера N1 по уходу за лицом «Аэробика для кожи и мышц лица». Разработанный ею 30 лет назад комплекс упражнений невероятно популярен и считается великолепной альтернативой пластической хирургии. Дважды он оказывался в числе 100 лучших средств красоты, а Кэрол Мэджио была названа лучшим мировым авторитетом в области упражнений для мышц лица. Новая программа аэробики для лица, представленная в этой книге, действует еще быстрее и эффективнее. Потратив на упражнения всего лишь по 8 минут два раза в день, вы сможете приподнять тяжелые веки, уголки рта, сократить припухлости под глазами, убрать впадины под ними, укоротить, сузить, выпрямить нос, придать очертанию щек прежнюю четкость, сделать губы более полными, смягчить морщины и укрепить овал лица. Результат будет заметен уже через 6 дней! Вот почему этой аэробикой для лица пользуются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены.

Описание:
«Японская революция по уходу за кожей» — это первое пособие для женщин всех возрастов и рас, которые мечтают о красивой коже, как у японок, но не готовы тратить много денег на косметику и различные процедуры. В ней читатели найдут информацию об уникальной, пропитанной лосьоном маске, увлажняющей кожу; о массаже для поддержания тонуса мышц лица; о натуральных средствах для борьбы с морщинами, провисанием кожи, излишней жирностью, прыщиками и черными точками; о «теплом уходе» и «холодном уходе» для успокоения тела и разума; о водных массажах, заряжающих кожу энергией, и о многом другом. С помощью фотографий и пошаговых описаний Чизу Саеки показывает, как массировать лицо не хуже профессионального косметолога. Она научит вас одним взглядом определять, в чем особенно нуждается ваша кожа, чтобы не перегружать ее косметикой. Следуя ее советам, вы поймете, что можно иметь красивую кожу в любом возрасте, не тратя при этом много денег.

Описание:
Уникальная система из фитнеса для лица, расслабляющих и восстанавливающих техник от международного тренера по фейсфитнесу Алены Россошинской уже помогла более 100 000 человек. Ее авторская методика и годы практики открывают каждому мир красивого лица, без морщин, мимических масок и груза лет. Новая практическая система – это свежее слово в уходе за лицом. Точечным, самым аккуратным из возможных воздействий, не перегружая мышцы и кожу, вы сможете в буквальном смысле обновить его. Подтянуть кожу, снять самые сложные зажимы, разгладить морщины и ощутить поразительное расслабление в каждой мышцы – всё это возможно благодаря развитию чувствительности лица и деликатным упражнениям, основанным на микродвижениях мышц. Вы почувствуете, как привычки морщить лоб, поджимать губы, негативная мимика и сопутствующие складки с морщинами уходят в прошлое, оставляя вам ваше лицо в его естественной красоте.

Описание:
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. "Когда-то я была в отчаянии. Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда", - такие эмоции знакомы многим. Елена Каркукли, автор этой книги нашла решение, и уже тысячи женщин открыли для себя мир фейсфитнеса. Тренируя и расслабляя мышцы под кожей лица, вы сможете: уменьшить второй подбородок, восстановить "угол молодости", смягчить носогубные складки, разгладить межбровные морщины. Всего 10 минут в день, 28 упражнений, и с каждым годом вы будете выглядеть только моложе.

Описание:
Во всем мире сейчас развивается тенденция вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье и красоту натуральным путем. В противовес ботоксу и филлерам есть эффективный и безопасный путь сохранения молодости лица – фейсбилдинг, гимнастика для лица. С его помощью вы сможете разгладить мимические заломы, убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта, исправить овал лица, избавиться от отеков и припухлостей, навсегда забыть о «гусиных лапках» вокруг глаз и др. Технология подойдет и молодежи, и людям зрелого возраста. В этой книге вы найдете: – четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; – руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон; – удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости. Только здесь – комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений. Красота и молодость лица – роскошь, доступная каждому!

Описание:
Надоело верить рекламе, коллекционировать красивые баночки и тщетно ждать результатов? С помощью этой книги вы станете экспертом в уходе за кожей! На страницах самоучителя Ольга Фем – косметолог и ведущая популярного YouTube-канала «Косметолога.нет» щедро делится с читателями своими знаниями и опытом. Вы узнаете как грамотно составить программу домашнего ухода и почему не нужно покупать десятки косметических средств, научитесь понимать потребности своей кожи и ориентироваться в эффективных ингредиентах косметики. Самоучитель по уходу за кожей #1 – must have не только для неофитов, но и для бьюти-блогеров и начинающих косметологов. Если вы любите ухаживать за кожей, с этой книгой вам доставит удовольствие не только процесс, но и результат!

Описание:
Каждая из нас мечтает о свежей, гладкой и упругой коже. Однако стресс, бессонница, беспорядочное питание, излучение от всевозможных гаджетов оставляют на нашем лице свой след. Как с этим всем бороться? С помощью персональной программы очищения, защиты и ухода за кожей! Книга поможет вам: - Выбрать подходящую программу ухода (демакияж, пилинг, увлажнение, защита), которая отвечает потребностям вашей кожи, какого бы типа она ни была (сухая, жирная, нормальная или комбинированная). - Благодаря комплексному уходу справиться со всеми мелкими проблемами, будь то раздражение, угри, морщины, сухость или тусклость. - Привести кожу в идеальное состояние, используя специальные экспресс-средства и новейшие технологии макияжа. - Правильно питаться, завести полезные для кожи привычки (включая массаж лица и послойный макияж), познакомиться с новыми косметическими продуктами, которые позволят вам всегда держать себя и свою кожу в тонусе!

Описание:
Замедлить процесс старения и выглядеть моложе своих лет вы сможете, тратя всего 5 минут в день и не отвлекаясь от своих дел. Хайке Хёфлер — тренер с 17-летним стажем работы и международными наградами — раскрывает авторскую методику, благодаря которой более 100 000 женщин выглядят моложе своих лет.

Описание:
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций! Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровый цвет. Ежедневно тысячи женщин, следуя рекомендациям автора, получают стабильный эффект омоложения через полтора месяца, а первые результаты заметны уже через 10 дней! Книга поможет тем, кто уже давно борется с признаками старения и проблемной кожей, и тем, кто только недавно заметил несовершенства. Елена Чернявская — тренер по фитнесу для лица, автор комплексной омолаживающей методики «ФейсСкульптор». Методика Елены Чернявской: • безопасна — одобрена пластическими хирургами и неврологами; • эффективна — тысячи людей отмечают потрясающие результаты; • проверена временем — восемь лет практики; • доступна — семинары в городах России, видеокурсы, вебинары. Теперь в формате книги!

Описание:
Лучшие упражнения для омоложении кожи шеи и лица - под одной обложкой! Методика, направленная на восстановление и рекреацию мышц и связок, поможет вам освежить лицо, убрать второй подбородок, вернуть мышцам тонус, улучшить состояние кожи и цвет лица. Каждое упражнение снабжено подробным описанием работы нашего организма, что поможет осознать верность выполнения приемов.

Описание:
Порадуй себя шелковым кремом для глаз из авокадо, нежным гранатово-лавандовым бальзамом для губ, душистым ополаскивателем из розмарина и крапивы для волос. Наполни свою жизнь здоровьем и естественным сиянием! Стефани Гербер - основатель движения за здоровую и органическую косметику. Она призывает с умом подходить к выбору косметики и использовать средства только из натуральных ингредиентов. Из этой книги ты узнаешь: - почему магазинная косметика уступает натуральной, - как из обычных продуктов, которые можно найти в холодильнике, сделать отличное средство для ухода за лицом, - чем полезны эфирные масла, - почему яблочный уксус, алоэ, пчелиный воск и зеленый чай - лучшие продукты для твоего лица, - как приготовить пудру с эффектом загара из какао-порошка, - где и как хранить натуральные ингредиенты.

Описание:
Для того чтобы принимать взвешенные решения и не совершать ошибок в уходе, нужно понимать, что происходит с нашей кожей и почему это так. Нужно уметь слышать ее сигналы, учиться воспринимать недостатки как язык тела. Ведь только поняв причину появления высыпаний, отеков или черных точек, можно начать с ними эффективно бороться. Это станет вашим первым шагом в уходе за проблемной кожей. Второй шаг - правильные сочетания продуктов, которые могут лечить и восстанавливать кожу, продлевая нашу красоту и молодость. Без дорогих продуктов, долгих походов к косметологу и сложных выборов правильного средства - всего 26 рецептов помогут вам полностью преобразиться и засиять!

Описание:
Меня зовут Доктор Аида, я бьюти-эксперт и косметолог. Я написала эту книгу с важной миссией: я хочу поделиться с вами своими знаниями о косметологии, по-честному, без рекламных слоганов. Эта книга – не маркетинговое издание. Она – бьюти-мотиватор. Она не продает услуги косметолога. Она рассказывает о том, чем косметология может быть вам полезной. О том, какой путь прошла эта наука. И о том, как оставаться молодой и красивой, несмотря на сложные моменты, которыми иногда изобилует наша жизнь.

Описание:
Анджали Махто – ведущий дерматолог Великобритании, владелица частной клиники в Лондоне, специализируется на заболеваниях кожи и волос у взрослых и детей. Часто выступает экспертом в телепередачах и пишет статьи для популярных изданий, включая Huffington Post, Guardian, Good Housekeeping, Sky News, Get the Gloss и Refinery 29. Анджали является представителем благотворительной организации British Skin Foundation, собирающей средства для борьбы с кожными заболеваниями, и выступает в роли советника по вопросам косметологии и ухода за кожей британского подразделения компании Vichy, входящей в группу L'Oreal. Автор поможет вам найти ответы на все вопросы об уходе за кожей. Как правильно ухаживать за кожей различных типов. Поможет ли диета улучшить состояние кожи. Что на самом деле значат термины гипоаллергенно, клинически доказано, дерматологически протестировано, натурально. Как бороться с акне, розацеа и другими специфическими проблемами кожи. Что вызывает старение кожи и как бороться с морщинами. Какие косметологические процедуры подойдут именно вам. Как найти хорошего косметолога. Что нужно делать, чтобы предупредить развитие рака кожи.

Описание:
J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями. Познайте секрет неувядающей красоты жительниц этой удивительной страны!

Описание:
Тина Канделаки написала книгу "PRO лицо", целиком посвятив ее вопросам сохранения естественной красоты, свежести и привлекательности лица. Советы Тины помогут замедлить или полностью избавиться от признаков старения, вести разумный и здоровый образ жизни, грамотно и эффективно пользоваться современной косметикой. "PRO лицо" дает полноценное экспертное мнение обо всех составляющих женской красоты и здоровья в любом возрасте. Современные методы ухода за собой: от кремов и патчей до инъекций, от анализа различных типов кожи до выбора правильного специалиста. Тина Канделаки не ограничивается рекомендациями из области косметологии, но также говорит о влиянии питания и образа жизни в целом. Она уверена: эмоциональный интеллект — это тот самый "ключик" к красоте и молодости, который не найти ни в одной, даже самой дорогой, упаковке косметики.

Описание:
Ольга Малахова - победитель номинации "бьюти-блогер 2018 года" (более 500 000 подписчиков в социальных сетях), международный anti-age эксперт, автор «Системы Молодости Лица» и основатель онлайн школы Фейсфитнеса. Система Молодости Лица – безопасный и экологичный способ подтяжки лица и омоложения организма. Это целый комплекс, состоящий из ежедневных ритуалов красоты, правильного питания, водного баланса, внутренней гармонии и простых упражнений. Книга не только ответит на вопросы, почему мы стареем и как этого избежать, но и поможет вернуть себе молодость.

Описание:
В течение жизни самый большой орган нашего тела служит связующим звеном между нами и внешним миром. Двадцать четыре часа в сутки, 365 дней в году. И он все время напряженно трудится. Он не отдыхает, когда мы в отпуске купаемся в лучах солнца, он не может делегировать свои полномочия никакому другому органу. Только представьте, каким самодостаточным и сложно устроенным должен быть этот орган. Кожа - это не просто физическая оболочка. Она выполняет функции термостата, зонтика от солнца, амортизатора, изоляционного материала, целителя и является важнейшей частью иммунной системы организма. Наш ум обладает властью над телом и внешним видом. Но как он управляет нами? Какой биологический процесс стоит за этим явлением? Как выходит, что мысли - или настроение - воплощаются в реальные, видимые, осязаемые проблемы со здоровьем кожи? Эта книга не только дает ответы на все эти и тысячу других вопросов, но и предлагает доступный 21-дневный план восстановления кожи до почти идеального состояния.

Описание:
Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль - один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании – раскрывает секреты безупречно красивой кожи, сияющей здоровьем. Она подробно объясняет, почему так необходимо относиться бережно к выбору уходовой и декоративной косметики, как не попасться в маркетинговые ловушки крупных косметических брендов, а также как начать понимать потребности своего организма. Помните: живя в гармонии с кожей, мы живем в гармонии с собой.