Косметология, уход за кожей лица и тела
Ширина 145

Описание:
Во всем мире сейчас развивается тенденция вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье и красоту натуральным путем. В противовес ботоксу и филлерам есть эффективный и безопасный путь сохранения молодости лица – фейсбилдинг, гимнастика для лица. С его помощью вы сможете разгладить мимические заломы, убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта, исправить овал лица, избавиться от отеков и припухлостей, навсегда забыть о «гусиных лапках» вокруг глаз и др. Технология подойдет и молодежи, и людям зрелого возраста. В этой книге вы найдете: – четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; – руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон; – удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости. Только здесь – комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений. Красота и молодость лица – роскошь, доступная каждому!

Описание:
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций! Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровый цвет. Ежедневно тысячи женщин, следуя рекомендациям автора, получают стабильный эффект омоложения через полтора месяца, а первые результаты заметны уже через 10 дней! Книга поможет тем, кто уже давно борется с признаками старения и проблемной кожей, и тем, кто только недавно заметил несовершенства. Елена Чернявская — тренер по фитнесу для лица, автор комплексной омолаживающей методики «ФейсСкульптор». Методика Елены Чернявской: • безопасна — одобрена пластическими хирургами и неврологами; • эффективна — тысячи людей отмечают потрясающие результаты; • проверена временем — восемь лет практики; • доступна — семинары в городах России, видеокурсы, вебинары. Теперь в формате книги!

Описание:
Лучшие упражнения для омоложении кожи шеи и лица - под одной обложкой! Методика, направленная на восстановление и рекреацию мышц и связок, поможет вам освежить лицо, убрать второй подбородок, вернуть мышцам тонус, улучшить состояние кожи и цвет лица. Каждое упражнение снабжено подробным описанием работы нашего организма, что поможет осознать верность выполнения приемов.

Описание:
Перед вами книга, не имеющая аналогов в мире. Вы мечтаете помолодеть на 10-15 лет, но при этом не желаете прибегать к услугам пластических хирургов? Или вы еще молоды, но хотите сохранить свою молодость на долгие годы простым и доступным способом? В обоих случаях эта книга - для вас. Авторы познакомят вас с научно обоснованной гимнастикой для лица, буквально поворачивающей назад процессы старения кожи. Вы узнаете, как самостоятельно "подтянуть" лицо всего за несколько минут с помощью быстрого миолифтинга, откроете для себя тайны уникальной физиологической системы омоложения и профилактики старения.

Описание:
В книге вы найдете естественные и безопасные методы омоложения и сохранения красоты лица от Галины Дубининой - тренера по гимнастике для лица со стажем более 20 лет, создателя "Школы молодости", автора более 30 программ по фейсфитнесу. Описываемый комплекс несложных упражнений можно выполнять в любом возрасте, независимо от вашей исходной ситуации и физической подготовки. Кроме того, вдохновляюще и с любовью к читателям Галина Дубинина рассказывает, как в целом выстроить свою жизнь, чтобы у вас было больше времени для заботы о себе, вы были энергичны и в хорошем настроении, улыбались своему отражению в зеркале и радовали окружающих позитивным настроем. В книге вы найдете: - рекомендации по питанию, режиму, стилю жизни, чтобы быть здоровой и полной сил; - простые упражнения, с помощью которых можно убрать второй подбородок, подтянуть овал лица, устранить синяки под глазами, избавиться от морщин на лбу и др; - упражнения для формирования правильной осанки, которая "отвечает" за нашу молодость и красоту; - тесты для диагностики вашего типа старения, чтобы грамотно подобрать комплекс упражнений, подходящий именно вам; - особенности ухода за кожей лица в зависимости от ее типа; - наглядные иллюстрации с техникой выполнения упражнений и самомассажа.

Описание:
Книга представляет огромный арсенал методик и процедур, благодаря которому каждый, кто хочет сохранить молодость и красоту, сможет найти ответы на волнующие его вопросы. Как правильно выбрать средства для ухода за кожей и ее лечения? Как не стать жертвой рекламы? Как разобраться в многообразии косметических и косметологических средств? Что необходимо знать перед тем, как обратиться к врачу-косметологу? Об этом и о многом другом вы узнаете, прочитав книгу, написанную автором более 70 профессиональных и популярных изданий по косметике, косметологии, эстетике, маникюру, педикюру, боди-арту, оздоровлению и украшению человека, в том числе первого в России учебного пособия «Косметология» для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования, переизданного более 20 раз.

Описание:
ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ КНИГИ ВЫ БУДЕТЕ ЗНАТЬ: • как устроена ваша кожа и почему уход за ней — это не только забота о внешнем виде; • сколько этапов ухода нужно соблюдать и зачем; • какие средства вам необходимы, а какие — вовсе не нужны; • сколько на самом деле существует типов кожи и в чем их отличие от состояний; • из чего состоит косметика для ухода; • какие еще рекламные хитрости и маркетинговые уловки применяют для продажи косметики; • что можно использовать во время беременности и ГВ, а что противопоказано; • как правильно бороться с акне и избежать последствий; • можно ли следовать народным методам в уходе за кожей.

Описание:
Если вы страдаете заболеваниями кожи, а регулярные визиты к врачам, различные процедуры и втирание мазей не помогают, пора обратиться к альтернативным способам решения проблемы. Начните с прочтения этой книги. Ее автор, студент-медик Феликс Дальманнс, перепробовал множество традиционных и нестандартных способов лечения, прежде чем выработал подходящую методику и смог вылечить чешуйчатый лишай. Теперь его советы помогают тысячам людей вернуть коже здоровый вид и оставить позади мучения из-за низкой эффективности и высокой стоимости лекарственных и косметических средств. Система питания, которую предлагает автор, оказывает благотворное влияние на состояние организма в целом, благодаря чему помогает избавиться от проявлений псориаза, нейродермита и акне и других заболеваний нашего самого крупного органа. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.