Косметология, уход за кожей лица и тела
Ширина 165

Описание:
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. "Когда-то я была в отчаянии. Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда", - такие эмоции знакомы многим. Елена Каркукли, автор этой книги нашла решение, и уже тысячи женщин открыли для себя мир фейсфитнеса. Тренируя и расслабляя мышцы под кожей лица, вы сможете: уменьшить второй подбородок, восстановить "угол молодости", смягчить носогубные складки, разгладить межбровные морщины. Всего 10 минут в день, 28 упражнений, и с каждым годом вы будете выглядеть только моложе.

Описание:
Каждая из нас мечтает о свежей, гладкой и упругой коже. Однако стресс, бессонница, беспорядочное питание, излучение от всевозможных гаджетов оставляют на нашем лице свой след. Как с этим всем бороться? С помощью персональной программы очищения, защиты и ухода за кожей! Книга поможет вам: - Выбрать подходящую программу ухода (демакияж, пилинг, увлажнение, защита), которая отвечает потребностям вашей кожи, какого бы типа она ни была (сухая, жирная, нормальная или комбинированная). - Благодаря комплексному уходу справиться со всеми мелкими проблемами, будь то раздражение, угри, морщины, сухость или тусклость. - Привести кожу в идеальное состояние, используя специальные экспресс-средства и новейшие технологии макияжа. - Правильно питаться, завести полезные для кожи привычки (включая массаж лица и послойный макияж), познакомиться с новыми косметическими продуктами, которые позволят вам всегда держать себя и свою кожу в тонусе!

Описание:
Замедлить процесс старения и выглядеть моложе своих лет вы сможете, тратя всего 5 минут в день и не отвлекаясь от своих дел. Хайке Хёфлер — тренер с 17-летним стажем работы и международными наградами — раскрывает авторскую методику, благодаря которой более 100 000 женщин выглядят моложе своих лет.

Описание:
Эта книга - не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом - рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины - в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой. Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне "самая известная блондинка Голливуда", дебютировала в кино в 21 год в фильме "Маска" (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы "Ангелы Чарли", "Все без ума от Мэри", "Банды Нью-Йорка", "Ванильное небо" и другие. Сандра Барк - писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии "Нью-Йорк Таймс". Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.

Описание:
Мечтаете о подтянутой коже без морщинок? Хотите вернуть телу упругость и избавиться от лишних сантиметров? Беспокоят боли в мышцах и отеки? Тейпирование — новый тренд в косметологии и спортивной медицине, набирающая популярность процедура, которая поможет вам решить все эти проблемы. В книге Андрея Богатырева — врача-реабилитолога, мануального терапевта, основателя образовательного проекта для медицинских специалистов RehabScience — вы найдете подробное руководство по использованию тейпирования для лица и тела в домашних условиях и сможете: - обрести красивый овал лица; - убрать морщины; - избавиться от растяжек и лишних объемов; - снять боль и отек после травмы. Более 20 уникальных схем тейпирования от опытного врача!

Описание:
Хирои Мураки — косметолог, автор уникальной методики омоложения лица и тела, которую высоко оценили модные журналы, дав ей название «Рука бога». Хирои Мураки работает с топ-моделями, актрисами и знаменитостями не только из Японии, но и из Нью-Йорка, Лос-Анджелеса. На лице появились морщины и отеки? Фигура стала грузной, а кожа потеряла упругость? Многие не понаслышке знают об этих усугубляющихся с возрастом проблемах и думают, что старение неизбежно. На самом деле главной причиной возрастных изменений является перенапряжение мышц, которые из-за зажима не могут поддерживать тонус кожи. И Хирои Мураки уверена, что вернуть мышцам эластичность, а себе молодость легко. Основываясь на лучших японских техниках омоложения, включая массаж «Коруги», она разработала собственную методику, суть которой заключается в расслаблении глубоких мышц, за счет давления на них под определенным углом. Это позволяет: - вернуть коже лица и тела упругость; - улучшить кровообращение и отток лимфы; - разгладить морщины и избавиться от отеков; - ускорить процесс сжигания жира; - исправить осанку и вернуть телу баланс. Верните себе молодость и красоту всего за 5 минут в день!

Описание:
Каждая женщина с течением лет задумывается о том, как сохранить молодость и красоту. И к лицу всегда предъявляют повышенные требования, ведь его нельзя скрыть. Алена Россошинская, международный тренер по Фейсфитнесу предлагает читателю экспресс-комплекс упражнений, который поможет разгладить морщины на лбу, избавиться от кругов под глазами, вернуть тонус кожи, румянец щекам, восстановить овал лица, подкорректировать мелкие морщинки и убрать сильно очерченные носогубные складки, - все то, что может как-то намекнуть на возраст. Без инъекций, хирургических операций, дорогостоящих кремов – только упражнения. Они займут не более 15 минут в день, и вы почувствуете себя неотразимой!