Производитель: Попурри
Цена: 314.00 руб.
Описание:
Кто не хотел бы сбросить 5 кг и лучше чувствовать себя в своем теле? Между тем, чтобы сбросить этот вес нужно всерьез заняться собой: перейти на сбалансированное питание, при этом не моря себя голодом, и заниматься спортом. Эта книга станет вашим ежедневным гидом на протяжении месяца: это идеальное время, чтобы достаточно быстро достичь поставленной цели. С помощью программы Камиллы Пти вы сможете восстановить пищевое и физическое равновесие. Вас ждут большие и маленькие задания, викторины, размышления...
Для широкого круга читателей.
Производитель: Весь
Цена: 398.00 руб.
Описание:
Азбука — первый учебник в нашей жизни, без которого мы ни за что бы не смогли освоить ни один предмет в школе. Книга Любавы Живой «Азбука экологичного питания» обладает практически такой же ценностью для каждого современного человека. Ведь разбираться в потребностях своего организма, выбирать продукты наилучшего качества и составлять действительно полезный рацион нас, к сожалению, никто и никогда не учил.
Экологичный подход к питанию, при котором в выигрыше остается не только здоровье человека, но и окружающая среда, может значительно улучшить качество вашей жизни. Вы научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своей семьи, выбирать из богатого ассортимента продуктов только самые полезные и готовить из них простые и вкусные блюда. Вы также узнаете, как организовать здоровое питание в течение рабочего дня и в поездках.
Для широкого круга читателей.
Производитель: Альпина Паблишер
Цена: 520.00 руб.
Описание:
«Французские правила здорового питания» не зря занимают во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты. В этой книге речь идет о правильных пищевых привычках, благодаря которым вы многие годы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии. Профессор Анри Жуайо рассказывает, о том, как еда может помочь в профилактике преждевременного старения и болезней, даже таких страшных как рак.
Почему книга достойна прочтения?
Книга наполнена советами, к которым обязательно стоит прислушаться, если вы хотите всегда прекрасно себя чувствовать.
Вы узнаете:
как питание может помогать в профилактике рака и других страшных «болезней цивилизации»
в чем опасность сахара и подсластителей?
какой из всех способов приготовления пищи самый полезный для здоровья?
почему так полезно оливковое масло?
в чем преимущества средиземноморской диеты?
почему нельзя быть строгим вегетарианцем?
и самое главное: что и как есть, чтобы как можно дольше чувствовать себя здоровым и полным сил.