Общие рекомендации
Серия RUGRAM_Практика

Описание:
Любая женщина мечтает иметь подтянутую стройную фигуру и красивую гладкую кожу. К сожалению, мечты удаётся воплотить в реальность далеко не всем. Однако это не так сложно, как кажется на первый взгляд! Данная книга содержит всю основную информацию о проявлениях целлюлита, вы найдёте эффективные методы для избавления от лишнего веса, лучшие способы профилактики, а также варианты оптимальных диет, которые помогут избавиться от этой проблемы в кратчайшие сроки. Ваша красота и здоровье - в ваших руках!

Описание:
Практически каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и готова сделать все возможное и невозможное, чтобы осуществить свою мечту. Но задумываются ли миллионы девушек и женщин о том вреде, какой может причинить здоровью даже самая безобидная, на первый взгляд, диета? Готовы ли вы положить на алтарь скопированной из модных глянцевых журналов красоты свое физическое и психическое здоровье, собственное счастье и счастье близких вам людей? Если вы все же готовы рискнуть, то тогда данная книга именно для вас.

Описание:
Приступая к сложному разговору об обмене веществ, голодании, очищении организма и диетах, хочется задать вам один простой вопрос: правильно ли вы едите? Не спешите сразу же отвечать на него, потому что, несмотря на всю легкость этого вопроса, вряд ли вам удастся дать правильный ответ. Совсем не из-за того, что вы не имеете понятия о целесообразности своего рациона, а потому, что этот вопрос требует тщательного анализа конкретных ситуаций, связанных с приемом пищи, а также особого разговора о режиме питания и составе принимаемых вами блюд. Обо всем этом вам поможет поразмышлять наша книга, составленная ведущими специалистами в области питания.

Описание:
Для здорового тела нужен здоровый дух и хорошее настроение, поднять которое на должный уровень можно с помощью праздничного застолья. Как не навредить организму в подобной ситуации расскажет Вам эта книга. В ней Вы найдете практические советы, как избежать неприятные осложнения после пира.