Прочее
Производитель Клуб семейного досуга

Описание:
Популярная певица и участница нескольких телешоу Юлия Кувшинова буквально поразила всех своим чудесным перевоплощением, когда вместо дамы с пышными формами на сцену вышла миниатюрная леди. С помощью специальной методики ей удалось не только сбросить половину своего веса, но и сохранить результат. Теперь Юлия делится своим опытом с вами. В основе книги - советы профессиональных диетологов, тренеров и косметологов, разрабатывающих программу похудения специально для участников популярного телешоу. А советы Юлии, проверенные на личном опыте, делают книгу поистине уникальной! Следуя ее программе, вы буквально через неделю увидите первый результат. Упражнения для любого уровня подготовки и образа жизни и правильный рацион помогут вам сбросить лишние килограммы, не изнуряя себя диетами. Ведь основная цель этой книги - сделать вашу жизнь лучше, и помочь вам создать тело, которого вы достойны!

Описание:
Сбросить половину своего веса – реально! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! Автор книги пыталась похудеть с помощью диет 82 раза, но только один способ помог навсегда изменить ее жизнь! С тех пор прошло более 10 лет, и она по-прежнему сохраняет комфортный вес! Теперь она рассказывает о своем опыте похудения, делится секретами и объясняет, как ей удалось сбросить 68 килограммов. Программа, представленная в книге, поможет и вам без всяких диет, переориентировать свое мышление и навсегда отказаться от вредных привычек питания.

Описание:
Станьте экспертом по стройности! Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.