Описание: Ни для кого не секрет, что в своей массе атмосфера в школах не является позитивной, дети не умеют доброжелательно общаться, нередки травля, драки, издевательства над выбранной жертвой в классе. Тревожные симптомы глобального кризиса в системе школьного образования во всем мире – это увеличение количества детей с ментальными заболеваниями, участившиеся случаи исключения учеников из школы, рост детских и подростковых суицидов.
А вторы убеждены, что взрослые обязаны взять на себя ответственность за то, что является лишь внешним проявлением гораздо более глубокого нездоровья, поражающего все больше детей в современном мире. В книге показано, как повсеместное внедрение в школьные программы метода позитивного прикосновения, движения и других видов активности приводит к кардинальным изменениям в эмоциональном благополучии детей.
Программа, представленная в книге, заключается в обучении детей основам элементарного массажа, который они делают друг другу. Это дает детям возможность установить друг с другом позитивные связи в игровой, естественной форме, сформировать благополучную атмосферу в классе, что в итоге способствует росту интереса к обучению и укреплению чувства любви к жизни в целом.
Описание: Пэтси Роденбург рассказывает в своей книге о таком важном человеческом качестве, как Присутствие. Автор утверждает, что это естественное состояние человека подразумевает способность строить отношения с максимальной степенью внимания, открытости, контакта — отдачи и принятия. При этом она также выделяет два других состояния, которые представляют собой неприсутствие; все вместе они составляют три образа общения, или три «круга». Пэтси подробно описывает, почему Присутствие необходимо для здоровья. В этом состоянии человек более внимателен к окружающим, его реакции становятся быстрее, он способен определять границы безопасности, избегать неприятных ситуаций и создавать здоровые отношения. Ее метод развития состояния Присутствия основан на многолетнем опыте преподавания актерского мастерства, включает в себя работу с телом, дыханием и голосом, широко применяется во всех областях и профессиях. Он обладает высоким потенциалом действительно менять жизнь людей к лучшему.
Описание: Диастаз - расхождение прямых мышц живота - это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела. Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве движений, в которых мы задействуем корпус, ноги и руки, поддерживают плод во время беременности, защищают внутренние органы. Специалист по биомеханике Кейти Боуман объясняет, как факторы риска, среди которых плохая осанка, малоподвижность в течение дня, повышение давления снаружи и изнутри, влияют на появление диастаза. Прочитав эту книгу, вы поймете, что обеспечить сильный пресс на всю жизнь можно только научившись двигаться по-новому. Из книги вы узнаете: - почему диастаз - это не проблема, а синдром; - как ваши двигательные привычки могут усугублять диастаз; - как изменить осанку, чтобы почувствовать себя лучше; - почему некоторые общеизвестные упражнения на пресс могут увеличивать расхождение мышц; - как сидеть, стоять и ходить, чтобы пресс становился сильнее. Упражнения, представленные в этой книге, просты, эффективны и безопасны не только при диастазе и слабости брюшного пресса, но и при дисфункции тазового дна, пролапсе органов, а также при синдроме гипермобильности суставов. Здесь вы найдете более тридцати упражнений, а также рекомендации по коррекции осанки, которые помогут разорвать замкнутый круг привычек, ставших первопричиной ослабления вашего пресса. Эта книга для всех, кто поставил цель восстановить функцию и внешний вид брюшного пресса. Об авторе: Кейти Боуман - магистр естественных наук в области биомеханики и кинезиологии. Она изучает, как движение влияет на человеческое тело и как человеческое движение влияет на окружающий мир. Кроме того, она управляет центром Nutritious Movement Northwest в штате Вашингтон, путешествует по миру, преподает и старается проводить как можно больше времени в движении на природе с мужем и двумя детьми.
Описание: В этой брошюре доктор Ньюфелд кратко делится с нами результатами работы всей своей жизни - попыткой понять детей. На основе теории развития, различных научных исследований, собственных клинических наблюдений Гордон Ньюфелд создает модель развития человека. И если эта модель верна, то она дает нам ключ к благополучию детей и подростков, а следовательно - всего общества. С точки зрения психологии развития, благополучие лучше всего определяется тем, насколько человек себя реализовал. В брошюре подробно рассматриваются следующие ключевые вопросы: Что значит полностью реализовать личностный потенциал? Что нужно детям чтобы по-настоящему повзрослеть? Об авторе Гордон Ньюфелд - международно признанный авторитет в области психологии развития и теории привязанности. Он живет и работает в Канаде, возглавляет научно-образовательную организацию The Neufeld Institute. Большую часть своей профессиональной жизни доктор Ньюфелд посвятил созданию взаимосвязанных теорий развития личности ребенка и обрел известность благодаря своим работам на темы агрессии и насилия среди детей и подростков. На сегодняшний день он один смог соединить разнообразные теории развития личности с глубоким пониманием детей и их проблем. Лозунг возглавляемого им института: "Разбираемся в детях. Психология развития на практике". Доктор Ньюфелд регулярно участвует в радио- и телепрограммах, ездит с лекциями и семинарами по всему миру. Глубоко разработанная им теория привязанности детей к воспитывающим их взрослым и концепция альфа-родительства уже обрели огромную популярность и применяются на практике многими родителями, в том числе в России, Белоруссии, Украине и других странах.
Описание: Современную жизнь сложно представить без конкуренции, которая во многом определяет наше мышление, а значит и то, какие мы расставляем приоритеты - соперничество или сотрудничество. Книга клинического психолога Элейн Эйрон рассматривает эту проблему во всей полноте и дает способы решения. Каждый человек, по мнению автора Элейн Эйрон, инстинктивно выбирает "линкинг" и "рэнкинг". Первое понятие объединяет в себе любовь, привязанность, поддержку и сотрудничеству. Второе - связано с соперничеством, стремлением обладать властью или статусом. За работу этих двух систем отвечают разные участки коры головного мозга, от того, как строится их взаимодействие, зависит жизненный сценарий человека. Представьте ситуацию, когда некто долго живет с представлениями о ненадежности близких отношений, отвергает привязанность как таковую, бесконечно разыгрывая один и тот же сценарий. Такой человек несчастен сам и делает несчастными тех, кому он дорог. Казалось бы, нет верного оружия против такой разрушительной практики, ведь все контролируется мозгом. И все же, "врожденное" не значит "непреодолимое", - уверена Эйрон. Важность этой мысли она подкрепляет примерами из своей клинической практики, подчеркивая, что знание врожденных особенностей помогает лучше к ним адаптироваться. Какой путь правильный - сотрудничать или соперничать? Ответ на этот вопрос определяется доминирующей в том или ином случае системой. Можно сказать "я люблю тебя", чтобы добиться власти над кем-то, в то время как "делай, что я говорю" может быть выражением любви. Человек может выбирать, что наиболее уместно в тех или иных предлагаемых обстоятельствах только тогда, когда он различает эти две системы. А это - первый шаг к преодолению трудностей. И книга призвана вам в этом помочь.
Описание: В книге представлен опыт сотен матерей, включая интервью со специалистами, работающими с матерями, и с самими женщинами, который анализируется с использованием данных из нейробиологии, соматической терапии, практик осознанности и гипнотерапии. Автор придает большое значение эмоциональным реакциям матерей на проблемы при грудном вскармливании, отмечая повышенный риск послеродовой депрессии у таких женщин и потери связи между мамой и малышом в подобных случаях. В книге показывается, что травма от неудачного грудного вскармливания может быть исцелена, когда матери осознают ее и получают поддержку, например, в том числе при обращении к некоторым процессам из нейробиологии, которые позволяют мозгу исцеляться. Об авторе: Хилари Джейкобсон - мать четверых детей, сертифицированный консультант по лактации и сертифицированный гипнотерапевт со специализацией в области питания, медицинской поддержки, психологического сопровождения травм и переживаний, практик осознанности. Работает с женщинами по своей методике трех стадий исцеления болезненных эмоций: грусти, потери и изоляции, - применяя методы разговорной терапии, релаксации и другие.
Описание: Скорее всего, споры о преимуществах грудного вскармливания для здоровья матери и ребенка для вас не актуальны, потому что преимущества эти неоспоримы. Автор этой книги д-р Гонсалес убежден, что кормить ребенка грудью - это не просто способ подарить ему здоровье, не самоограничение и тем более не жертва, которую женщина приносит для блага своего ребенка, а нормальная часть ее собственной жизни, ее сексуального и репродуктивного цикла. А для ребенка это не просто способ получить пищу, но и возможность сформировать и укрепить эмоциональную связь с мамой. Поэтому д-р Гонсалес создал эту книгу как полное и всестороннее руководство в помощь тем женщинам, кто ищет ответ на вопрос как кормить ребенка грудью. Книга д-ра Гонсалеса не только подробно расскажет как кормить ребенка, но и очень доходчиво обоснует, почему это нужно делать именно так. Книга носит подзаголовок "Руководство по грудному вскармливанию", и это очень важно: в книге говорится не только и не столько о пользе ГВ, сколько даются ответы, пожалуй, на все насущные практические вопросы о том, как кормить ребенка грудью (вы можете убедиться в этом, ознакомившись с оглавлением книги). Автор подробно раскрыл множество тем, связанных с грудным вскармливанием: от анатомии и физиологии женской груди до прибавки младенцем роста и веса, от техники прикладывания к груди до часто встречающихся заболеваний женщин и детей, от совместимости грудного вскармливания с различными продуктами и лекарствами до способов организации кормления грудью при необходимости матери выйти на работу, а также ответил на многие другие вопросы, часто возникающие в связи с темой как кормить ребенка. Об авторе Карлос Гонсалес (родился в Сарагосе в 1960 году) - врач-педиатр и автор нескольких книг о питании, воспитании и здоровье детей. Женат, является отцом троих сыновей. Д-р Гонсалес получил высшее образование в Автономном университете Барселоны, прошел подготовку в качестве педиатра в больнице Сан Хуан де Деу в Барселоне, затем в качестве специалиста по лактации в Лондонском университете. Карлос Гонсалес является основателем и президентом Каталонский ассоциации грудного вскармливания, сотрудничает с различными организациями, занимающимися поддержкой грудного вскармливания. Доктор разработал и долгое время вел курс по грудному вскармливанию для медицинских работников и консультантов. Также Карлос Гонсалес перевел на испанский язык несколько книг по грудному вскармливанию, более двадцати лет ведет колонку на эту тему в журнале Ser Padres ("Родительство"). Он считается одним из самых активных пропагандистов теории привязанности в испаноязычных странах. Книги Карлоса Гонсалеса охватывают все насущные вопросы первых лет жизни малышей - от питания до воспитания. 2-е издание.
Описание: Игра сопровождает человека в течение всей жизни, с рождения и до глубокой старости. Без нее была бы невозможна эволюция человечества. Будучи важным инструментом познания и совершенствования мира, она менялась на протяжении всей нашей истории. С помощью игры ребенок учится, моделирует ситуации, которые - уже всерьез - ему предстоит самостоятельно прожить в будущем. Автор рассматривает игру как неотъемлемую часть развития вида Homo Sapiens и рассказывает о преломлении этой темы в разные периоды, от Античности до Новейшего времени, в работах мыслителей различных философских школ: Платона и Гегеля, Канта и Хёйзинги. Сегодня, в эпоху высокоразвитой индустрии, специалисты и все неравнодушные люди бьют тревогу: игра находится в опасности. Мы все меньше играем! Почему? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Она адресована как специалистам: психологам, педагогам, культурологам, - так и широкому кругу читателей.
Описание: Несмотря на то, что эта книга посвящена системе школьного образования Америки, она, несомненно, представляет интерес и для нашего читателя, ибо кризис школы - явление вненациональное. Как внимательный и добросовестный доктор, Альфи Кон проводит тщательное исследование и выносит школьной системе неутешительный диагноз, звучащий как приговор. Но будучи профессионалом, который лично заинтересован в выздоровлении пациента, он выстраивает целостную стратегию лечения и дает рецепты, которыми мы можем воспользоваться. Для этого нам надо переосмыслить многое. Каким должно быть образование, какова цель школы, что должно стать необходимым условием конструктивных перемен и какими должны быть реформы… В своем объемном и структурированном труде Кон дает нам точное направление и заражает своей уверенностью в том, что школы могут стать действительно ДЛЯ детей, по-настоящему отвечая их потребностям и соответствуя духу времени. Книга будет полезна родителям, учителям, тьюторам, управленцам, всем, кто интересуется вопросами образования и осознает необходимость кардинальных изменений в этой сфере.
Описание: С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома - невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас - играет ключевую роль в состоянии здоровья человека. "Эффект микробиома" - это первая книга, в центре внимания которой - активно появляющиеся сегодня научные данные о том, как на формирование микробиома влияет способ появления человека на свет. Тони Харман и Алекс Уэйкфорд задают важные вопросы о потенциальных отдаленных последствиях таких ставшими обычными вмешательств в роды, как кесарево сечение или применение синтетического окситоцина, и делятся с читателями новой информацией о том, как искусственное вскармливание влияет на видовое разнообразие микробиома младенцев. В книге содержится информация от экспертов из разных стран, в том числе акушерок, разработчиков глобальной политики в сфере здравоохранения, профессионалов в области педиатрии, иммунотоксикологии и генетики. Книга предназначена для родителей, акушерок и других специалистов здравоохранения.
Описание: Книга представляет собой сборник лекций, статей и интервью автора разных лет. Будет полезна и познавательна для родителей, педагогов, психологов и всех, интересующихся значением свободной игры для развития ребенка. Об авторе: Егор Бахотский - медицинский психолог и, пожалуй, самый известный в России адепт живой сюжетно-ролевой игры, создатель Площадки Игры и Общения, уникального места встреч, где дети погружаются в игру, а взрослые учатся играть и сопровождать игры, где "живет" игра, где дети и взрослые приобщаются к игре и получают игровой опыт. Нет заданных сценариев и никто не раздает ролей. Нет готовых костюмов и домиков. Есть материалы (картон, ткани, мебель, фольга), которые позволяют нам стать кем угодно и сотворить любой мир. Вот что сам Егор говорит об Игре: "Игра - это пространство, которое позволяет быть смелым, потому что можно быть кем угодно и где угодно. Игра - это место проб. Играя, "примеряешь" на себя смыслы, модели поведения, ищешь их ограничения, прочувствуешь органичность их для себя… Игра позволяет творить то, что не рискуешь сотворить в реальности, потому что игра - это безопасно… Причем в игре одновременно все и очень "по правде". Этот феномен отмечал Выготский Л. С. : человек "плачет в игре, как пациент, но радуется, как играющий". Игра позволяет перебирать варианты и находить решение. Игра позволяет узнать себя, поставить себе задачи "на вырост". Игра - это место поисков и находок. Когда интересно и важно, но не знаешь, как, - это повод поиграть. Когда кажется, что известно все - это повод для игры: проверить, а если так, то что…Когда хочется рискнуть, но не уверен, что риск оправдан - это переход к игре. Одно из частых открытий в игре - обретение уверенности в том, что Я МОГУ! Это все относится и к игре вообще, и к игре детской в частности".
Описание: Дети нуждаются в том, чтобы чувствовать себя в безопасности рядом с взрослыми. Это важно для эмоционального благополучия ребенка, успешного обучения дома или в школе, комфортного взаимодействия с одноклассниками. Как стать для школьников таким лидером, на которого они согласятся ориентироваться, за которым захотят идти, у которого будут учиться радостно и успешно? Основой, точкой отсчета на пути к эмоциональному благополучию и эффективному обучению являются отношения, утверждают авторы.
Именно тому, как добиться доверия детей, завоевать у них авторитет без фамильярности и панибратства, посвящена книга "Не упускайте своих школьников" Ханны Бич и Тамары Ньюфелд Страйджек. Она окажет неоценимую поддержку и родителям и учителям, когда они сталкиваются с проблемным поведением и сложностями в обучении. Научившись понимать причины такого поведения и эмоциональные потребности каждого ребенка, вы сами удивитесь, насколько легче будет работать в атмосфере дружелюбия и взаимопонимания, по-новому взглянете на свое призвание и обретете второе дыхание.
Описание: Сегодня уже очевидно, что запросы потребителей акушерских услуг изменились, а сами акушерки стремятся к объединению друг с другом, к взаимодействию с официальной медициной, к признанию своей деятельности как самостоятельной профессии. Поддержание профессионального уровня, повышение и расширение квалификации, знакомство с опытом зарубежных акушерок становится насущной потребностью тех, кто осознает свою ответственность перед женщинами и перед профессиональным акушерским сообществом. Принятие рамок своей практики – наблюдение здоровых беременных и физиологических родов – требует не только знания нормы, но и умения вовремя распознавать патологические процессы.
Руководство Бонни Грюнберг, американской сертифицированной медсестры-акушерки, призвано помочь акушеркам в тех редких ситуациях, когда время не позволяет перевезти женщину или новорожденного в больницу или роддом, и акушерке приходится справляться самостоятельно. В книге дается четкая классификация стадий патологий, оптимально описана соответствующая симптоматика и изложена схема действий на каждой стадии. Все рекомендации основаны на доказательной медицине и на принятых международных протоколах. При этом книга не является обычным скучным учебником, Бонни сумела разработать свой собственный подход к изложению материала, который будет доступен акушерке любого уровня опыта и образования.
Эта книга предназначена как практикующим акушеркам, так и тем, кто проходит обучение акушерскому искусству, доулам, помощницам в родах, врачам-акушерам, придерживающимся принципов естественного рождения и проповедующим профессионализм и безопасность в родах. Кроме того эта книга поможет родителям, которые задумываются о сольных родах, еще раз взвесить свои возможности и принять осознанное решение.
Описание: В эпоху главенства конкурентного мышления (рэнкинг) мы зачастую ставим себя слишком низко по сравнению с окружающими. Внутри каждого из нас прячется часть я, которая обесценивает нас, порождает в нас чувство собственной ничтожности. Это она заставляет нас сомневаться в себе, стесняться, испытывать тревогу или даже депрессию. Все это заканчивается «низкой самооценкой» — самой распространенной проблемой, с которой люди обращаются к психотерапевтам. Однако, сознаем мы это или нет, у каждого из нас есть инстинктивная потребность любить и заботиться об определенных людях, помогать им (линкинг). Если мы будем знать об обеих инстинктивных системах — линкинге и рэнкинге — как о потенциально возможных, в тот момент, когда одна из них выходит на первый план, мы оказываемся на перекрестке, где нужно сделать выбор, по какому пути идти.
Все книги Элейн Эйрон отличаются не только научной точностью, исследовательской дотошностью, но и практической направленностью — они предназначены для того, чтобы любой человек мог проработать свои психологические проблемы, если он не имеет возможности обратиться к психотерапевту. Эта книга поможет решить проблемы, которые возникают у каждого из нас, когда мы мыслим в категориях власти, статуса, сравнения себя с другими; и научит нас анализировать свою личную историю так, чтобы она не мешала нам выстраивать отношения с окружающими.
Англоязычное издание книги вышло под названием The Undervalued Self, но с 2014 года европейские издания этой работы будут выходить под более точным, по мнению автора, заголовком — «На перекрестках любви и власти».
Описание: Некоторые дети обладают очень восприимчивой нервной системой, быстро реагирующей на любой раздражитель. Такие дети мгновенно улавливают малейшие изменения, но предпочитают серьезно поразмыслить, прежде чем действовать, и обычно совершают осознанные поступки. Большое количество раздражителей, внезапные перемены, душевные страдания других людей – все это является для них серьезной нагрузкой. Эти дети несут в себе черты разных темпераментов, и поэтому одни из них могут быть действительно "трудными" детьми – активными, эмоциональными, требовательными и настойчивыми, другие же, напротив, тихими, обращенными внутрь себя и довольно легкими на подъем, за исключением случаев, когда их приглашают в незнакомую компанию. Они бывают общительными и шумными или скрытными и послушными, но все они чрезвычайно чувствительны к эмоциональной и физической среде. Как нам к этому относиться? Прежде всего, необходимо признать тот факт, что это не заболевание и не синдром, а замечательная особенность, врожденный темперамент или стиль общения. Этой особенностью наделены от пятнадцати до двадцати процентов современных детей и почти все животные. Такое устройство нервной системы является воплощением стратегии "учесть все, прежде чем действовать" (есть и другая, более распространенная стратегия – "действуй быстро и стань первым, а подумаешь потом"). Эта особенность играет благотворную роль как в жизни самой высокочувствительной личности, так и общества в целом – например, такой человек чувствует опасность и предвидит последствия раньше других. К сожалению, высокая чувствительность недопонята нашей культурой настолько, что многие психологи и родители склонны видеть только одну из граней характера высокочувствительных детей, например, то, что принято называть застенчивостью, подавленностью, робостью, суетливостью или гиперчувствительностью. Но если бы только могли заглянуть в душу такого ребенка, мы увидели бы полную картину – творческие способности, интуицию, поразительную мудрость, эмпатию… И для того, чтобы все эти качества смогли расцвести во всей красе, нам абсолютно необходимо растить таких детей с пониманием. Иначе, став взрослыми, они будут склонны к депрессии, тревоге и застенчивости.
Описание: Несмотря на то, что эта книга посвящена системе школьного образования Америки, она, несомненно, представляет интерес и для нашего читателя, ибо кризис школы - явление вненациональное. Как внимательный и добросовестный доктор, Альфи Кон проводит тщательное исследование и выносит школьной системе неутешительный диагноз, звучащий как приговор. Но будучи профессионалом, который лично заинтересован в выздоровлении пациента, он выстраивает целостную стратегию лечения и дает рецепты, которыми мы можем воспользоваться. Для этого нам надо переосмыслить многое. Каким должно быть образование, какова цель школы, что должно стать необходимым условием конструктивных перемен и какими должны быть реформы… В своем объемном и структурированном труде Кон дает нам точное направление и заражает своей уверенностью в том, что школы могут стать действительно ДЛЯ детей, по-настоящему отвечая их потребностям и соответствуя духу времени. Книга будет полезна родителям, учителям, тьюторам, управленцам, всем, кто интересуется вопросами образования и осознает необходимость кардинальных изменений в этой сфере.
Описание: Книга Ольги Юрковской написана на тему, которая не может оставить равнодушным ответственного родителя - обучение детей. Ольга выбрала непростой и пока мало распространенный в нашей стране путь - обучение детей дома, в семье, (то, что в Европе и Америке называется хоумскулингом). Домашнее обучение всегда строится индивидуально, варианты организации его зависят большей частью от образа жизни семьи, мировоззрения родителей и их взглядов на обучение. Автор не только подробно рассказывает о своей успешной практике, но и дает важные ориентиры, делится советами и алгоритмами, полезными для тех, кто только встает на путь внешкольного обучения своих детей и нуждается в поддержке опытных родителей.
Описание: С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома - невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас - играет ключевую роль в состоянии здоровья человека.
"Эффект микробиома" - это первая книга, в центре внимания которой - активно появляющиеся сегодня научные данные о том, как на формирование микробиома влияет способ появления человека на свет. Тони Харман и Алекс Уэйкфорд задают важные вопросы о потенциальных отдаленных последствиях таких ставшими обычными вмешательств в роды, как кесарево сечение или применение синтетического окситоцина, и делятся с читателями новой информацией о том, как искусственное вскармливание влияет на видовое разнообразие микробиома младенцев.
В книге содержится информация от экспертов из разных стран, в том числе акушерок, разработчиков глобальной политики в сфере здравоохранения, профессионалов в области педиатрии, иммунотоксикологии и генетики.
Книга предназначена для родителей, акушерок и других специалистов здравоохранения.
Описание: В основу книги лег личный опыт автора, которой удается эффективно совмещать материнское, профессиональное и творческое начало. Ксения делится практическими советами в области тайм-менеджмента и упрощения каждодневных задач, а также здорового образа жизни и хорошего настроения как неиссякаемого источника внутренних сил.
