Практическая психология. Психотерапия
Вес 184

Описание:
В книге излагаются правила функционирования семейной системы, приводятся примеры составления генограмм и их анализа. Описание многочисленных случаев из практики иллюстрирует и дополняет теоретические положения. Семья рассматривается здесь как социальная система, как комплекс элементов и их свойств, находящихся в динамических связях и соотношениях друг с другом. Книга будет интересна как специалистам, так и всем интересующимся проблемами психологии и психотерапии.

Описание:
Если вы чувствуете, что больше не контролируете свое поведение, а ваши поступки негативно влияют на взаимоотношения с членами семьи, друзьями и коллегами по работе, то эта книга поможет вам взять ситуацию под контроль. К расстройствам контроля над импульсами относятся игромания, клептомания, пиромания, а также ониомания (шопоголизм). Такого рода расстройства характеризуются неспособностью противостоять влечению к чрезмерному и/или опасному для себя и окружающих поведению. Они широко распространены и могут негативно влиять на все сферы жизни. Однако эти проблемы можно эффективно лечить с помощью поведенческой терапии. Книга написана учеными с многолетним опытом изучения психологии расстройств данного типа. В ней представлены методы лечения, которые наиболее эффективны для регулирования влечений к азартным играм, воровству, поджогам и неконтролируемым покупкам. Она позволит читателям лучше понять истинную природу патологических влечений, чтобы научиться избегать их в будущем. Данная рабочая тетрадь предназначена для использования в комплексе с терапевтическим руководством. В ней рассмотрены различные методы самооценки и упражнения, призванные помочь понять истинные мотивы ваших поступков, а также достичь конечной цели — изменить свое импульсивное поведение.

Описание:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в ряде исследований доказала свою эффективность при лечении нервной булимии и психогенного переедания. Однако для этого типа программы КПТ требуется не менее б месяцев еженедельных занятий с квалифицированным специалистом в области ментального здоровья. Если вы страдаете расстройством пищевого поведения и ищете действенное лечение, но не можете выделить достаточно времени для прохождения полного курса лечения, вам может подойти эта более краткая программа. Данное пособие по самопомощи поможет побороть расстройство пищевого поведения посредством эффективных методик когнитивно-поведенческой терапии. Большую часть курса лечения вы пройдете самостоятельно, но под наблюдением специалиста в области психического здоровья, который поможет преодолеть любые трудности и ответит на вопросы, возникшие в ходе лечения.

Описание:
Если вам кажется, что вы не можете контролировать свои действия в ходе игры, если ваше увлечение игрой создает проблемы в семейной, социальной и профессиональной жизни, эта рабочая тетрадь поможет справиться с проблемами такого рода. В современном обществе, где игры приобретают все большую популярность и становятся все более доступными, игромания, то есть патологическое увлечение игрой, превращается в серьезную проблему. Чрезмерное увлечение игрой оказывает отрицательное влияние на личную, социальную и профессиональную жизнь человека, порождая серьезные финансовые проблемы. Большинство этих проблем порождается неправильными представлениями о природе игры: человеку кажется, что он может "перехитрить систему" или научиться контролировать исход азартных игр. В ходе предлагаемого лечения вы научитесь не только избегать "проблемных" ситуаций, но и узнаете всю правду об азартных играх. Эта книга написана учеными, затратившими свыше двадцати лет на изучение психологии игроманов. В данной книге описан метод лечения, с помощью которого можно, по мнению авторов, максимально эффективно контролировать тягу к игре, уяснить истинную природу азартных игр и предотвратить будущие проблемы с чрезмерным увлечением игрой. Эта рабочая тетрадь, которую предполагается использовать под руководством опытного терапевта, включает разные способы самооценки, а также упражнения, которые помогут достичь конечной цели — полностью избавиться от вредного увлечения игрой. Данная книга и соответствующее руководство терапевта составляют полный пакет лечения, который поможет справиться с чрезмерным увлечением игрой.