Счастье
Вес 1045

Описание:
"Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса". Перед вами новая долгожданная книга Ольги Ангеловской - автора бестселлеров, психолога, лайф-коуча, ведущей популярного блога о построении счастливой и гармоничной жизни. Вместе с автором вы всесторонне исследуете феномен счастья - и выведете личную формулу обретения этого особого состояния наполненности энергией радости, любви и тихого восторга. По мнению Ольги, быть счастливым - это быть довольным собой, окружающим миром и своим местом в этом мире. Вы узнаете, как прийти к этому волшебному состоянию: - научитесь находить баланс в жизни, проанализировав, какая из сфер требует вашего внимания в то или иное время; - перестанете жалеть себя и перекладывать ответственность на других - путь жертвы далек от счастья; - поймете, как язык тела, психосоматика указывают на деструктивное поведение, препятствующее прогрессу в жизни; - узнаете, как общаться с токсичными людьми, лишающими вас энергии; - трансформируете свою личность, поработав над самоценностью и принятием себя; - выстроите свой режим оптимальным образом, чтобы находить время на заботу о себе и близких, карьеру, полноценный отдых и т.д.; - перестанете бояться одиночества, осознав, почему оно есть в вашей жизни; - устраните выдуманные ограничения и вредные убеждения, мешающие вам воспринимать жизнь во всем ее многообразии. Работать над собой вам помогут практические упражнения, авторские аффирмации и визуализации, медитативные техники. "Второй шанс счастья". Построить счастливую семью с первого раза - задача отнюдь не легкая, и грустные цифры статистики это убедительно подтверждают. Вот почему многие мужчины и женщины воспринимают эту задачу со всей серьезностью лишь тогда, когда создавать семейное счастье приходится уже во второй раз. В этой книге вашему вниманию предлагается обширный спектр вопросов, которые помогут вам найти свой путь к новым семейным отношениям, полным любви и радости. Вы узнаете, какие убеждения на тему брака руководят вашей жизнью, какие из них вам помогают, а какие мешают взаимодействовать с противоположным полом, и как преодолеть препятствия, созданные в прошлом, на пути к взаимопониманию с новым партнером. "99 + 1 способ быть счастливее каждый день". Счастье — это не теория, это практика. И универсального рецепта счастья в природе нет — как нет универсального лекарства от всех болезней. Есть только набор ингредиентов, и вы вольны их смешивать, экспериментируя и добавляя новые компоненты, чтобы создать свой собственный рецепт счастья. Ведь не исключено, что вы даже не догадываетесь, что сделает вас счастливым. Порой мы прикладываем много усилий к достижению какой-то цели, но когда достигаем ее — счастливее не становимся. Или наоборот — то, на что мы никогда не обращали внимания, неожиданно делает нас совершенно счастливыми. В этой книге вы найдете сто способов стать счастливее — неожиданных, иногда противоречивых, но всегда эффективных. Главный совет,...