Счастье
Год издания 2016

Описание:
Вопросы о поисках счастья, любви, достижения успеха в жизни волнуют многих. Для того, чтобы решить их, необходимо научиться понимать, что есть счастье, входить в это состояние. Серия книг "Техники счастья" поможет разобраться с этими задачами.

Описание:
Человек – существо сложное, которому нужно долго учиться управлять набором заложенных в нем природой возможностей и реализовывать свой потенциал. Благодаря этой книге вы не столкнетесь больше с безразличием Жизни, а Жизнь не увидит вашего унылого выражения лица. Это пособие для тех, кто не просто мечтает о счастье, а уже осознал, что это такое, и готов сделать шаги для его достижения, стать для себя и учеником, и учителем. Найдите ответы на самые важные вопросы: - Как управлять своими эмоциями? - Как влиять на себя и других? - Как быть счастливым?

Описание:
Книгу «Сглотнула рыба их…» прозаик Майя Кучерская и психолог Татьяна Ойзерская написали вместе. Да и кому беседовать о счастье, как не психологу – практически эксперту по счастью – и писателю, который ищет его для своих героев? Ключи от счастья женского… Пропали! думать надобно, Сглотнула рыба их… В каких морях, на каких широтах ловить эту чудо-рыбу? И как заставить ее выплюнуть заветный ключик? Каждый делает то, в чем мастер: Майя рассказывает истории и задает вопросы, Татьяна Борисовна отвечает и комментирует. Как не состариться в ожидании суженого? Быть не любимой – не несчастье. Служить наперегонки. Любовный четырехугольник. Получилась книга – живая, лишенная назидательности и удивительно мудрая. А истории, рассказанные Майей Кучерской, складываются в отдельный, новый цикл прозы.

Описание:
Дорогой читатель, вы на правильном пути. Вы встретили верного друга и помощника, придя к этой книге. Точнее будет сказать, что книга сама пришла к Вам, ведь сила книги столь велика, что она сама находит своего читателя. И эта встреча прекрасна! Река жизни порой покрывается волнами тревог, сомнений и упадка духа. Её течение динамично и насыщено самыми разными событиями. Ваша лодка может порой качаться на этих волнах и становиться ненадёжной, некомфортной для дальнейшего плавания. Эта книга послужит вам опорой, поможет вам крепко держать вёсла в руках, дабы вы сами выбирали направление, с легкостью преодолевая любую волну. Она будет напоминать вам о том, что ваша жизнь в ваших руках, воодушевлять вас, придавать душевных и творческих сил.

Описание:
«Счастье — это не жизнь без забот и печалей, счастье — это состояние души». Только направляя свои мысли в русло позитивных эмоций, только с улыбкой принимая все трудности, которыми одаривает человека жизнь, именно одаривает, потому что каждая преграда, преодоленная нами, делает нас сильнее — только тогда мы увидим, как прекрасен мир вокруг нас.Данная книга написана и издана с одной лишь целью — помочь читателям разобраться с причинами своих неприятностей, укрепить веру в себя и свои силы, набраться оптимизма и светлых мыслей, и, конечно, стать счастливее. А учитывая, что времени на чтение у занятых людей, как правило, не хватает, формат данной книги предполагает быстрое чтение коротких, но метких и глубоких фраз или небольших текстов, наполненных собственным опытом и переживаниями автора на пути к лучшей жизни.

Описание:
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Описание:
Перед вами мотиватор с яркими снимками и вдохновляющими фразами на каждый день. Его автор Ани Эгоиста, звезда инстаграма, у которой более 100 тысяч подписчиков. Она — самобытный и талантливый коуч, тренинги которого имеют огромный успех, поскольку она мотивирует людей на большие перемены в жизни и раскрытие творческого потенциала. Также Ани создает красивые фотографии и рисует потрясающие картины. Проект «#Кудри приносят счастье» имеет формат домика со слипкейсом. На каждой из 192-х мелованных цветных страниц — вдохновляющие фотографии и картины Ани с мотивирующими фразами.

Описание:
Счастье — это не теория, это практика. И универсального рецепта счастья в природе нет — как нет универсального лекарства от всех болезней. Есть только набор ингредиентов, и вы вольны их смешивать, экспериментируя и добавляя новые компоненты, чтобы создать свой собственный рецепт счастья. Ведь не исключено, что вы даже не догадываетесь, что сделает вас счастливым. Порой мы прикладываем много усилий к достижению какой-то цели, но когда достигаем ее — счастливее не становимся. Или наоборот — то, на что мы никогда не обращали внимания, неожиданно делает нас совершенно счастливыми. В этой книге вы найдете сто способов стать счастливее — неожиданных, иногда противоречивых, но всегда эффективных. Главный совет, который дает Бонни Хейз, — испробовать их все, не торопясь, один за другим, — и тогда рано или поздно вы найдете то, что сделает счастливым именно вас. Вы можете читать книгу с начала или открывать ее раз в день на любой странице. Главное — помните, что у счастья нет четких правил, поэтому смело экспериментируйте: совмещайте, привносите что-то свое, выходите за рамки!

Описание:
Каждый человек хочет найти свой путь, свое место в жизни. Это происходит через самовыражение посредством чувств, убеждений и поступков. В обычной жизни самовыражение понимается людьми по-разному, оно и есть разное, однако желательно, чтобы оно было творческим и со знаком плюс. Творческое самовыражение естественно для каждого вступающего в жизнь человека, чья личность стремится выразиться ежеминутно и безмерно тем или иным способом, той или иной деятельностью. Почему же человеку так необходимо самовыражение? Да потому что молодой человек (а еще раньше - младенец) кричит: "Смотрите, я пришел!" Он хочет быть услышанным, узнанным, признанным, принятым! Самовыражение - это самопознание и определение себя в мире. Самовыражение нельзя подавлять, так как у каждой личности существует потребность открыть себя, хотя бы самому себе. Самовыражение играет важнейшую роль в развитии личностных взаимоотношений и определении границ, ибо выражая себя, человек показывает степень открытости, которая проявляется через симпатию, любовь и дружбу. Чем ближе отношения, тем полнее раскрываются люди. В способах самовыражения человек безграничен: от ведения дневников до проявления писательского дара, достижения поэтического вдохновения; от пения в караоке до увлечения серьёзной музыкой; от коллекционирования редких монет до собирания частных коллекций предметов искусства разных направлений; от незатейливых вышивок "крестиком" до изготовления гобеленов и серьезных авторских работ "Hand made". Воспитание детей и внуков тоже предполагает творческое самовыражение. В общении с людьми мы также выражаем себя - словами, интонациями, жестами, мимикой, пластикой и т. д. Надеемся, что эта книга поможет читателю обрести свой способ самовыражения, найти свое место в жизни выбрать оптимальную позицию, сформировать взгляд на мир, свою деятельность и взаимоотношения с людьми.

Описание:
Мегапопулярные за рубежом, наконец-то Пятибуки выходят и у нас! Что такое Пятибук? Дневник на 5 лет, с вопросами или без, в котором вы: 1) фиксируете самое важное, затрачивая максимум 5 минут в день; 2) видите, что происходило с вами ровно 1, 2, 3, 4 года назад; 3) следите, как становитесь мудрее, как развивается ваша карьера и личная жизнь. "Проект Счастье. Уникальный дневник-мотиватор на 5 лет" разработан автором мегабестселлера «Проект Счастье» Гретхен Рубин. Дневник поможет вам самым удобным образом фиксировать события своей жизни. Вы можете начать в любой момент. Просто откройте дневник на выбранной дате и напишите одну-две строчки о своем дне. Когда год закончится, начните новый с первого листа! Годы будут идти, а ваша сокровищница воспоминаний – постепенно пополняться. Яркий оригинальный дизайн, закрашенный обрез, лента ляссе, белая бумага. Почему я веду такой дневник (от автора): "Несколько лет назад я вдруг подумала, что помню о собственном прошлом очень мало. И это мне не понравилось. Тогда я стала искать удобный способ фиксации ярких событий своей жизни. Поскольку ведение настоящего дневника — дело серьезное и довольно утомительное, я решила ограничиться одним предложением. Каждый вечер я записываю в свой дневник всего одно предложение. Я делаю это уже несколько лет. За это время я поняла, что единственное предложение способно оживить воспоминания и сделать их яркими. Такой дневник — вещь абсолютно замечательная. Вести его легко и приятно. Вы не будете чувствовать, что у вас появилась еще одна обременительная обязанность. Напротив, дневник поможет вам осознать собственные достижения и развитие, а это очень важно для счастья. Мне мой дневник помогает вспоминать счастливые моменты и вновь испытывать чувства любви и благодарности. Мы склонны переоценивать то, что можно сделать за короткое время, и недооценивать то, на что требуется много времени, что делается постепенно и неспешно. Написать одно предложение в день несложно — и это действительно так. Но в конце года вы поймете, что создали истинную летопись своей жизни." Гретхен Рубин, автор книг «Проект Счастье» и «Счастлива дома»

Описание:
Все наши достижения начинаются в голове, поэтому качество нашего мышления определяет качество нашей жизни. Многие проблемы люди создают себе сами, потому что мыслят негативно. Позитивное же мышление пробуждает огромный потенциал, который дремлет в каждом из нас и может превратить недовольного жизнью неудачника в счастливого и благополучного человека. Вера в себя делает нас сильней обстоятельств. Уверенность в себе — это привычка, которую можно и нужно вырабатывать, чтобы решительно штурмовать свои цели. Умение управлять своим настроением путем сознательного самовнушения, владение правилами психологии общения и формирование благоприятного отношения к жизни позволяет каждому быть успешным. Поверь в себя, и ты сможешь больше, чем думаешь!

Описание:
В этом блокноте ты не увидишь набивших оскомину советов о том, как стать счастливым. Помни, нет универсальных приемов, которые научат тебя счастью, ты должен найти то, что подходит именно тебе, а упражнения из блокнота помогут это сделать. Выполняя творческие задания, ты найдешь свой путь к радости и гармонии, а кроме того потренируешься в развитии собственной креативности. Пиши, рисуй, вырезай, отвечай на вопросы, зачеркивай и ставь кляксы, дерзай!

Описание:
Счастье - оно во всем. Аромат свежего хлеба, закат, гол на последней минуте, пятничный вечер, накрытый стол, носки, разложенные по парам, шум дождя за окном. Эта книга просто Напомнит всем нам, что есть сотни причин для счастья, нужно просто увидеть их. и быть счастливыми!

Описание:
Мадам и месье, не хотите ли научиться счастью? Для этого есть наука о счастье, теории счастья, методы достижения счастья. Правда, они частенько такие скучные или такие сложные, что счастье так и остается лишь словом в названии. Но есть исключения! Вуаля! Перед вами отличный, остроумный и очень простой учебник счастья. И вам не придется добывать свое счастье сутки напролет! Автор этого удивительного учебника советует: доставьте себе в день всего три удовольствия, три кайфа, и депрессия отступит, жизнь начнет налаживаться, черная полоса сменится на белую, и вот же оно - счастье! Да, обратите внимание, в основе этого учебника — теория и практика, над которой трудились тысячи именитых ученых, психологов и биологов. Так что все очень и очень серьезно, но так легко и так по-французски.

Описание:
Таинственный старый китаец, или доктор Дао, появляется всегда в самые критические мгновения жизни героев этой удивительной книжки. И жизнь каждого из них меняется, как по волшебству. Отчаявшиеся, нередко находящиеся на грани самоубийства люди, воспользовавшись его десятью секретами, становятся обновленными, радостными и сильными. Воспользуйтесь секретами старого китайца, будьте счастливыми и свободными людьми в нашем непростом мире. Мы очень советуем вам прочитать и остальные три книги Джексона - о десяти секретах Здоровья, Богатства и Любви. Ни одна из них вас не разочарует.

Описание:
У каждого в жизни бывают моменты, когда «на сердце тяжесть и холодно в груди», когда проблемы захлестывают с головой и кажется, что нет выхода… В такие моменты нужен кто-то мудрый рядом – чтобы успокоить, дать совет и вселить надежду. Таким советчиком является эта книга. Ее написал знаменитый оратор-мориватор Ник Вуйчич, который хорошо знает, что такое глубочайшее отчаяние: он родился без рук и ног и пытался покончить жизнь самоубийством. Но Ник преодолел все трудности и физические страдания и стал, как он сам говорит, возмутительно счастливым. В этой книге Ник сформулировал 50 вдохновляющих уроков, которые помогут читателям уверенно и смело преодолевать все препятствия на жизненном пути. Проблемы с работой или здоровьем, потери или отчаяние - уроки Ника поддержат и вселят силу в любой ситуации.

Описание:
Эта удивительно искренняя и мудрая книга предназначена для тех, кто столкнулся с потерями, болью, одиночеством, непониманием. Каждая глава – это маленькая история о личном опыте автора и тех уроках, которые ей преподает жизнь. Победы над трудностями и болью кажутся порою незначительными, замечает Энн Ламотт, но меняют наше восприятие мира. В книге говорится о прощении и возрождении, о важности возвращения к любви - даже в безнадежных ситуациях; о том, как найти смысл в потерях и обретениях. Серьезные и смешные, откровенные и неожиданные, истории «Маленьких побед» помогают по-новому взглянуть на проблемы, побороть страх, обрести надежду.

Описание:
Есть много современных практик, помогающих взрослому человеку вспомнить свое детство, свои бесконечные возможности и творить реальность с помощью мысли, слова, визуализации, намерений в фотографиях, рисунках. И вот сейчас откройте свои волшебные возможности, соедините детство со взрослостью и создайте свою новую реальность – город своей Мечты! Заложите образ и состояние счастья и радости во все – в цвета, усилия, образы. Наполните каждую страницу этой радостью и счастьем! Пусть эти страницы станут вашим островом постоянного счастья, куда вы сможете прийти в любой момент и подпитаться, поддержать себя. И наполняйте этот остров Счастья своей счастливой жизнью, дарением счастья другим людям. Увеличивайте, создавайте вокруг архипелаг из счастливых островов. А вместе мы построим Материк Счастья!

Описание:
Премия Le Prix du Livre Optimiste за самое вдохновляющее и оптимистичное сочинение года во всех жанрах. Известно, что датчане – самая счастливая и гармоничная нация в мире. Первенство по "счастливости" они держат уже много-много лет. Почему же нация, пусть и одна из самых благополучных, но обитающая далеко не на райском побережье Северного моря, пережившая вместе с остальной Европой все исторические катаклизмы, вдруг обрела гармонию, неведомую прочим странам, в том числе, ближайшим соседям, не менее благополучным? Отчего датчане счастливее шведов и немцев, англичан и французов, поляков и русских, итальянцев и финнов? В чем их секрет? Может, стоит воспользоваться датскими рецептами, и будет вам счастье? Малин Рюдаль, француженка с датскими корнями, парижанка снаружи и датчанка внутри, решила разобраться в этом удивительном феномене и составить книгу рецептов датского счастья. Она проанализировала все стороны жизни датчан и вычленила 10 основ датского счастья. Образование. Доверие. Свобода выбора. Равные шансы для всех. Реалистичность. Солидарность. Равновесие между семьей и работой. Скромность. Гендерное равноправие. Отношение к деньгам. Датчане не прижимисты, но и не сорят деньгами, они не рвутся к славе, умеют радоваться мелочам, ценят отношения с близкими, но любят свою работу, они учатся не ради карьерных взлетов, а чтобы понять мир, они не одержимы желанием быть лучше, краше, сильнее, талантливей прочих, они не соревнуются, а живут. И в результате счастливей всех в мире. По сути, эта книга – жизнерадостное, точное и очень наглядное пособие из серии "как стать счастливым" – только для целой нации. В России, где со счастьем всегда была напряженка, оно особенно актуально, тем более, что в книге нет никаких завиральных идей или банальных глупостей. Книга Малин Рюдаль – образцовый социально-психологический экскурс в суть современной европейской психологии, достигшей гармонии и потому столь отличной от российской психологии. Книга Малин Рюдаль получила в 2014 году премию Le Prix du Livre Optimiste как за самое вдохновляющее и оптимистичное сочинение года во всех жанрах.

Описание:
Что ассоциируется с одиночеством у вас? Изолированность, меланхолия, опустошенность, отчаяние? Это состояние, от которого не защитят ни статус, ни интеллект, ни образование. Можно не думать о своем одиночестве, не вспоминать о нем годами, даже не подозревать о нем, но оно настигает в самые сложные моменты жизни, когда нечем и некем отгородиться от самих себя. Часто страх одиночества толкает нас на предательство собственных интересов, принятие ошибочных решений, совершение необдуманных действий. Но возможно понять свое одиночество и помириться с ним. Книга укажет вам путь, как жить, наслаждаясь одиночеством, и навсегда забыть о его тяготах. Вам удастся многое: • пересмотреть сложившиеся отношения и правильно построить новые, • избавиться от сушащей душу зависти и пустой гордыни, • обрести покой и радость жизни, • открыть неизведанные источники удовольствия, • разминуться со старостью, получая все преимущества каждого жизненного этапа. Только в одиночестве человек становится самим собой.