Управление стрессом. Привычки
Производитель Никея

Описание:
Слабости, пристрастия, дурные привычки – каждому из нас есть что за собой вспомнить. При этом, мы уверены, что по-настоящему болезненную зависимость вызывают лишь наркотики, алкоголь или азартные игры, не подозревая, что интернет, отношения с любимыми, интимная близость, еда, работа, деньги и множество других вещей тоже могут завладеть человеком. Как избавиться от порабощающей силы зависимости? Не всегда мы способны даже сформулировать для себя этот вопрос. Как и почему она развивается? И что делать, если мы сами или наши близкие оказались в плену? Книга помогает разобраться в себе, отказаться от ложных стереотипов и найти путь к освобождению, полноте и радости жизни.

Описание:
Отношения в паре, а позже в семье могут складываться непросто. Однако если близкий человек, мужчина, ведет себя властно, не считается с мнением и потребностями женщины, настаивает на своем праве определять и контролировать ее жизнь, речь идет о домашнем насилии. Оно имеет самые разные формы, часто далекие от рукоприкладства. Эта книга родилась из опыта общения с женщинами, которые обращаются в Центр помощи людям, пережившим эпизоды насилия. Она рассказывает о том, как не попасть в отношения с мужчиной, который может стать домашним тираном, как узнать, что ваш муж - тиран, к чему приводит домашнее насилие и что делать, если оно стало частью вашей жизни.

Описание:
В этом блоке 16 открыток. Очень разных, но обязательно таких, которые подарят радость и напомнят о самых счастливых минутах. Счастливые открытки можно: - раскрасить, как душе угодно, - подарить друзьям - для вдохновения, - оставить себе на память для хорошего настроения, или - отправить по почте какому-нибудь незнакомцу, живущему за тысячу километров, - ему тоже будет приятно! Ловите счастливые мгновения, а наши открытки помогут их сберечь! Для кого эта книга? Счастливые открытки можно дарить детям от 3 лет. Но вообще они станут отличным подарком для всех жизнелюбцев от 3 до 99 лет. Особенность издания: Открытки выполнены на плотном картоне, с закругленными краями, скреплены в отрывной блок с обложкой. На обороте каждой открытки - место для письма и адресов, поэтому её можно "по-настоящему" отправить по почте.

Описание:
Эта книга — для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор — ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом — предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких замечательных источников. Смысл, тишина, юмор, вера, литература… И даже кризис может быть таким источником — если его «правильно приготовить». Каждая жизнь, убеждена автор, имеет в себе огромный потенциал. Каждую судьбу реально изменить. Замкнутый круг можно разорвать! Опыт Элизабет Лукас и истории людей, которые она рассказывает, свидетельствуют об этом.

Описание:
Когда врачи говорят: «Все болезни от нервов...» — они забывают добавить: «...непризнанных и невысказанных». Звучит странно, но это так! Автор книги Светлана Морозова — врач, кандидат медицинских наук, психотерапевт — поможет разобраться в том, какая связь существует между нашими эмоциями и нашим телом и почему мы заболеваем из-за переживаний и грустных мыслей. А главное — как разорвать этот порочный круг, восстановить душевное равновесие и свое здоровье.

Описание:
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей. Но трепетное и уважительное отношение автора к чужому страданию, умение подойти к горюющему человеку «на цыпочках», запомнятся читателю и помогут в нужный момент поддержать человека, дать ему возможность пережить самое острое состояние и понять, что можно и нужно жить дальше.

Описание:
Как жить так, чтобы жизнь состоялась? Где брать силы, когда опускаются руки? Как пережить кризисы — отношений, идентичности, потери смысла? Автор этой книги Элизабет Лукас — психотерапевт, ученица Виктора Франкла — рассказывает о том, как справляться с поворотами судьбы и сохранять радость. А еще как последовать необычному совету Леонардо да Винчи — привязать «повозку» своей жизни, иногда скрипящую и застревающую в болоте, — к звездам. Ведь только так можно не сбиться с пути.

Описание:
В ярких и сильных текстах Лили Град — профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из разрушительных жизненных сценариев? Насколько важно и необходимо счастье? Что делать с отсутствием любви? В этих текстах много сочувствия, юмора, нежности, глубины и настоящей жизни — жизни, где отчаяние уже содержит в себе оттенки надежды, где не обязательно быть уникальным и где звучит только наша, ни с чем не сравнимая музыка. Жизнь нередко «заслуживает иронии, а не слез» — но она стоит того, чтобы ее любить. Эта книга — дверь, за которой можно посмотреть на себя по-новому. А можно просто выдохнуть и набраться сил.

Описание:
Наверное, нет такого человека, который был бы незнаком с одиночеством. Для кого-то оно желанно, но для большинства— сущее наказание. Наказание? Психолог Ольга Красникова всвоей книге помогает разобраться втом, как относиться кодиночеству, где искать его причины— снаружи или внутри, как преодолеть его, не обманывая себя. Одиночество в горе и в радости, в болезни и при виде чужого счастья, одиночество "белой вороны", чужака-иностранца и даже гения, "одиночество вдвоем" — все они имеют свои особенности, которые Ольга Красникова анализирует на основе своей консультационной практики. Если же вы не одиноки, книга поможет определиться в отношении к чужому одиночеству: не предлагая "пошаговой инструкции", психолог все же может надоумить, чем можно помочь или, во всяком случае, как не навредить страдающему человеку.

Описание:
Сталкиваясь с горем утраты, человек оказывается в глубоко трагической ситуации. Как жить дальше? Как говорить с детьми о смерти близких? Как правильно выражать соболезнование и помогать горюющему? В основе книги — статьи психологов, священников и других специалистов на многие темы: от организации похорон и пошаговой инструкции в случае смерти близкого до психологической помощи горюющему и духовной помощи душе усопшего.